妹が少し欝っぽい？ どうしたらいいでしょうか？

質問

こんにちは。いつもお世話になっています。
２５歳の男です。

私には２１歳の妹がいます。
妹には付き合っている彼氏（２２歳・Aくん）（私とも仲が良いです）がいるのですが、
そのAくんから相談のメールがありました。

その内容は、最近メールのやりとりが減り、電話でも暗い感じがする。
話を聞くと、バイトや勉強、就活ですごく疲れているとのこと。
そして要領よくこなせない自分に苛立ち、責めたり、泣いたりしている。
死にたいと思うこともあり、Aくんには私と付き合っていると嫌な思いをさせてしまうから
別れた方がいいのかもと考えてしまうこともある。
そんな状況でどう接したらいいのかということで相談を受けました。

Aくんのことは大好きなようです。
もし別れたらすごく寂しいし辛い、でも嫌な思いをさせてしまうという葛藤があるみたいです。

私は妹と直接話はしていませんが、母親に最近の様子を聞いたところ、
確かに元気がない。大丈夫と聞いても「大丈夫。なんともないよ」と
あまり悩みを打ち明けていないようです。
姉たちにも話していないみたいです。

Aくんから聞くかぎり、少し欝っぽいのかなと感じています。
病院を受診してみるのがいいのではないかと思いますが、みなさんはどう思いますか？

そしてAくんは妹とどのように接していくのがいいでしょうか？
欝の人には励ましはあまり良くないと聞きます。
そして休養が大事だと。

多くを語らず、Aくんが妹のそばに居てあげるだけでいいのかなと思っていますが、
「しばらくは様子を見よう」と伝えてあります。

まとまりのない文章ですが、みなさんのアドバイスを頂きたいとおもいます。
よろしくお願いします。

回答No.1

genki-mama

オンナってね、小さなことがガツンと落ち込む原因になることがあるよ。それが同時にいくつかあると、「死にたい」まで思ってしまうことも。

自分に自信を失っているんだろうね。たぶん。

まずはね、こういう時は、彼女の言い分に、めいっぱい耳を傾けることよ。

そしたら見えてくるわよきっと。

ああ、就職活動で上手く言いたかったのにダメダメだった。バイト先で自分でも信じられないミスをした。
それを上司から叱責された。きっとドンマイって励ましてくれるだろうと思っていた同僚には冷たく笑われた。

・・例えばそんな感じでね、小さなトゲが心にチクチクと刺さっているんじゃないかな。

放っておいたら、しおれて枯れてしまうよ心が。だから抜くの。とげを。

アナタの言うとおり、下手な励ましはせず、そっと寄り添っていたらいいと思うわ。

寒いときは温かくね。寒さでも鬱病になりやすいのよ。

「大丈夫、何ともないよ」なんて強がり言う子には、黙ってイイ子イイ子してあげたら？

あ、あとね、一つだけ。

本当は別に好きな人が出来た。あるいは、彼がキライになった。なのに相手が優しすぎて縁を切り辛い。
あるいは、「子どもができちゃったかも・生理が来ない」と1人悩んでいたり。

そのあたりはキチンとしたほうがいいよ。

お礼

お返事が遅くなりすみませんでした。
質問からだいぶ時間が経ってしまいましたが
、妹も落ち着いてきて、元気に彼氏とデートしてるみたいです。
辛いときは一緒にいてくれる人がいるだけで
安心できるもんですよね。
ありがとうございました。