友人の状態が心配です。

質問

私の友人の30代の女性（独身）の話なのですが、以前はよく一緒に飲みに行ったりして、メールも電話もするし元気でしたが、ここ１～２ヶ月様子がおかしいのできいてみると、彼女による今の状態は・・・

・彼女の父親が以前から病気でかなり悪いらしく、病状が急にすごい悪い状態になったりと、油断できない状態で、それが何よりの心労で、父親が苦しんでると思うと辛くて辛くて仕方ない。
・平日家にいるときは、いろいろ不安が頭を占領て抗不安剤と睡眠導入剤と睡眠薬がないと眠れない。
・それでも朝までぐっすり眠れることがほとんどない。
・会社や実家では元気（無理して明るくしてるわけでなく）、家に帰ると落ち込みが激しくなる。
・出かけるのも億劫になって、出不精の引き篭もり状態。ひとりの方が楽。
・電話が鳴るたびビクッとするので、家族以からの電話は鳴らないように設定しメールのチェックもしない。

その友人の女性は、毎週週末には必ず実家に戻っているそうです。でも、実家に戻るつもりはないそうです。

薬の併用は大丈夫なのか？
彼女は状態はいわゆる精神病といえるのもなのでしょうか？
どう接していけばいいのか、どうすれば元気付けることができるのか？
へたに誘ったり、メールをしたりしないほうがよいのか？
とても心配です。

回答No.1

techbrain · ベストアンサー

彼女と同じ状態を経験した者としてのアドバイスです。

いわゆる心療内科系疾患ということだと思われます。
抗不安薬と睡眠導入剤の併用は、専門医が判断している限りは通常は大丈夫です。体質的に合わない薬の場合には、本人の口から「効果が薄い」「副作用がある」「不安である」などの旨と共に主治医に伝えることが重要です。
『精神病』というと一般的には差別的な扱いを受けるような病気のように言われますが、いわゆるウツのように、殆どの病気は「心の風邪」と言われるような“誰でもがかかり得る、どこにでもある病気”だということを理解してあげて下さい。そうは言っても、周囲の多くの人からは理解されないのが心療系疾患ですので。

あなたがどう接すればよいか、ということですが、基本的には
（１）今までと同じように普段どおりに接する
　　　⇒変に“元気付けてあげよう”なんてしないこと。かえって負担になります。
（２）ただし「頑張って！」などの励ましの言葉はかけない
　　　⇒こういう症状の人に励ますと、余計我慢したり、頑張りすぎたりして症状を悪化させる可能性があります。
ということです。
出かけるかどうかを誘うのにしても、メールするにしても、今までと同じような対応を心がけてあげることと、相手の自由にさせてあげて無理をさせないこと、メールも構わないが返事を要求したりしないこと(義務を負わせてはいけない)、などが重要です。
大事なのは「気にかけてくれる人がいる」という安心感と、「束縛・義務はされていない」という気楽さが確保されていることです。

そういうことを気にかけて相手を心配していると、tristan-zzさん自身の心身の健康もバランスを崩しかねません。一旦、相手のことを頭からなくす位、ウェイトを下げて自分のために楽しむようにして下さい。
思い出した頃に連絡してあげるくらいでも良いかもしれません。
ご友人に関しては、上記で挙げた様なことを気をつけておけばよいと思います。
症状を治す上では専門家と家族以上の存在は残念ながらありません。貴方はそれに協力してあげるくらいです。お大事に。

お礼

回答ありがとうございます。
私はそのあたりのことに無知なもので。
大変参考になりました。
睡眠導入剤と睡眠薬を併用することなんてあるのだろうかと思い、ひょっとして専門医の処方を受けずに服用しているのではと心配だったものですから。
抗不安薬などは薬局でも売ってなさそうだし、きっと専門医にかかってるんでしょう。
それと、今まで通りですよね。
話を聞いてしまうと変に気を遣ってしまうところがあるので、意識しないようにします。
頑張って！は何気なく言ってしまいそうですよね。
気をつけます。