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一夜漬け…
私の学校では、今週テストがあります。 一夜漬けをする必要があるかなぁという気分になって来た所です。 勿論、体に良くない事だとは分かっているけど、勉強に取り込み始める 時期が遅かったのと、要領を掴むのが遅かったのがいけなかったかと 思います。 一夜漬けをして、覚えないといけない事を覚えられれば良いけど、 次のテストの日に寝坊をしたら意味がありませんよね？実は、昨日と 一昨日も一夜漬けをした（試しにしてみた）のですが、次の日に いつもの時間に起きる事が出来ませんでした。 ちなみに、1時間だけ寝るのに、「テレビのオンタイマー」と 「携帯電話の目覚まし時計」と「キッチンタイマー」を使いました。 目覚まし時計は2個あるけど、それは普段から使っても効果がないので 使いませんでした。 この様な状況にならない様に、事前から準備しておくのが1番良いと いう事については、分かっています。前の日にとても遅く寝ても、次の 日にきちんと起きられる方法を、上記の他に、何か知っていたら、 教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。
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基本的に家に帰ってすぐに寝て起きて勉強を始めると 次の日学校から帰ってくるまでは寝ません。 寝れば忘れてしまうので、寝てから勉強する方が 効率が良いと思います。
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- no_brain
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こんばんは。。 私は遅刻魔なのであまり参考にはならないかもしれませんが…汗 どうしても起きたい時は… ・寝る所を寝づらい場所（床）にする →体が痛くなりますが… ・おまじない（○時に起きる！と唱える）をする →寝る前に自己暗示をかけたら意外と効果がありました もっといい方法があると思いますが参考になれば嬉しい限りです…
お礼
回答して頂き、ありがとうございました。返事が遅くなって すみません。 勉強している最中や帰って来て直ぐの時など、どうしても眠い時は、 時間を決めて寝ました。普段は簡単に起きられないのですが、 ベッドではなく、床で寝てみたら簡単に寝られて簡単に 起きられました。 今後、一夜漬けしないといけない状態にならないのが1番良いと 思うのですが、その必要が出て来た時には、試してみたいと思います。 どうもありがとうございました。
お礼
回答して頂き、ありがとうございました。返事が遅くなって すみません。 確かに、学校から帰って来た時には、前の日の夜更かしのせいも あって眠かったのですが、1回時間を決めて寝てから始めると、 はかどりました。（そういう気分になりました。） 次回も、その様な事をしなくて済むのが1番良いのですが、しないと いけない時があったら、試してみたいと思います。 ありがとうございました。