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母乳と抜け毛の関係
今産後５ヵ月半なのですが３ヶ月ごろから抜け毛が激しくなってきました。子供を抱いていてもハラリと毛が落ちてきたり、一日何回もコロコロで掃除をしたり…。お風呂に入って髪を洗うたびに泣きそうになります。 先日保健師さんに質問したところ、母乳だとどうしても抜けるのよね～、なんて言われました。抜け毛はホルモンバランスのせいだと思っていたのですが、完母か完ミでも差は出てくるのでしょうか。 また８月に主人の実家へ帰省するため、久々に美容院へ行こうと思っています。まだまだこの先抜け続けるのなら結べる方がいいだろうし、髪に栄養をいきわたらせるためには短くした方がいいだろうし、迷っています。 先輩ママさんの経験とアドバイスをお願いします。
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完全母乳でしたが、３ヶ月をすぎると恐ろしいほど 髪が抜けましたよ。 ５ヶ月ごろ美容院に行って相談したら、体のホルモ ンバランスの変化が髪に現れるのは３ヶ月くらい 経ってからだそうです。 なので、抜け毛の激しい方には３ヶ月前に何か ストレスかかることあった？と聞いたらだいたい 心当たりがあるみたいね、と言っていました。 ホルモンバランスが落ち着けば元に戻るよ…と 言われてもそのときは信じられませんでしたが、 その後ポワポワの毛が生えてきてスタイルがまと まらず、これまた困ってしまいました（笑） 中国の女性は出産すると髪の負担を減らすのに ショートにするって聞いたことがあります。 ちなみに私は結べる長さにしたほうが合理的に 思えたので長いままですが。 スタイルはお好きな感じにして美容院で気分転換 してみてはどうでしょう？
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- hihi87
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３歳になる男の子がいますが混合でした。 出産前に美容士さんに 出産後に髪の毛がたくさん抜けるけど気にしないでね～ と言われました。 その方いわく、出産前には普段よりも毛が抜けないとか、で出産後にその分も抜けるのでいっぱい抜けちゃう・・・ ような事でした。 私の場合、オデコの生え際なんか抜けたあとは産毛がいっぱい生えてきて、前髪が浮いてきちゃう感じで困りましたよ。 あと、赤ちゃんをおんぶしたり抱っこしたりで、なるべく髪が赤ちゃんにかからないように、短くするか、結わえるくらいにしたらいい、とアドバイスがありました。 で、もともと量も多いほうなので、手間がかからないショートにしてたと思います。
お礼
美容師さんにそういってもらってると安心ですね。私も量が多いので短くしようと思います。 経験談、ありがとうございました。
- orangehono
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私も産後三ヶ月から抜け毛がすごくて、洗面所やお風呂、枕などに 髪の毛がすごく散らかって、まるでホラーでした。 もともと髪が多かったので、ちょうどよくなり、ショートにしたら スッキリしました。 今は一年ちょっとたちますが、抜け毛もとまり、また髪量が増えて 元に戻りましたよ。でも、まだ母乳はあげているんですけどね。 私は育児に手間もかかるので、髪を乾かす手間なども短時間になるし ショートが良かったです。
お礼
私は髪が多くくせ毛なのですが、この髪が膨張して困る季節にぺったんこなのにびっくりしてしまいました。逆にこの少ないことを利用してショートに挑戦してみようと思います。 ありがとうございました。
- millamare
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２児の母です。第二子が５ヶ月ですので同じくらいですね。 私も今抜け毛真っ最中です～ 母乳だと、カルシウムも鉄分も取られてしまうみたいですね。 一人め混合で今回完母ですが、年とったのもあってか、今回の方がばさばさです。 鉄剤、カルシウムのサプリを飲んでいます。 個人的には、生え変わりのような短い毛も混在している最中なので、短くした方が落ち着くかと思います。 私は産前長くしていましたが、産後はぎりぎり結べるくらいまでの長さに短くしました。 楽です。 地肌の血流を良くするマッサージもよいみたいです。
お礼
やっぱり母乳をあげているのも少しは影響があるのですね。自分の骨やらの心配もありますので、サプリメント検討したいと思います。 ありがとうございました。
こんばんわ。 母乳との関係は分かりませんが、 私も、産後5～6ヶ月頃は抜け毛がひどく ハゲてしまうのではないかと泣きそうになりました。 洗髪している時、つかめばつかむだけゴッソリだったので 美容院に行った時、相談したら『産後は皆さん同じですよ』と 言われたので安心したのを覚えています。 その時にバッサリショートにしました♪ 私の場合、3ヶ月経つ位には落ち着いていましたので もう少し様子をみられてはいかがでしょうか。 大変な時期に、容姿のことまで気になって気が滅入らないように して下さいね。 ストレスも、抜け毛の原因になると思いますので… ウチの子供は2歳ですが、まだまだ子育て奮闘中ですので お互いに頑張りましょう！
お礼
回答ありがとうございました。 皆さんそうだと聞けて安心しました。あともう少しで落ち着くのですね。 これからますます暑くなりそうだし、思い切ってショートにしてみようかなと思います。気分転換にもなりますしね♪
お礼
なるほど！それで３ヶ月ごろから抜け始めたのですね。そして生えてきたら生えてきたで短い毛に悩まされるのですね…。皆さんそうだと聞けて安心しました。美容院で美容師さんと相談してすっきりしたいと思います。 ありがとうございました。