抜け毛が…

質問

初めまして。
タイトル通り、最近抜け毛がやけに多くなってきて最初は「生え変わりなのかな？」もしくは、「髪が長くなったからかな」とか「転職をして帰りが遅くなっているからかな」って思ってはいたのですが…
昨日髪を切ってその後洗髪をしたのですが、抜け毛の量は変わらなくとても不安になってしまいこちらへ書き込みをさせていただきました。
抜け毛が気になり始めたのは６月辺りから気になって、６月初めはあまり抜けなかったのですが、半ば～下旬にかけて抜け毛が多くなり始めました。
毎回のシャンプーで抜ける本数は平均１００本前後です。
但し、抜けた毛をよく見てみると細い毛が多く抜けていて栄養が行き渡っていないような毛が抜けています。（先端が細い毛は抜けていません。）
今までは、NUSKINのシャンプーを使っていたのですが抜け毛が多くなり始めてからは「テタリス」を使用しております。

極端のことを言ってしまうと、AGA治療も視野に入れたほうがイイのでしょうか？？
それと、生え変わりの定義というのはあるのでしょうか？
高校時代にも結構抜けていて２５歳になった今、高校時代と同じぐらいの抜け毛の量かもしれません…記憶が定かではないのですが、高校時代でも同じことが起きたので。。。

皆様の助言をいただかえたらと思っております。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。

回答No.2

GreenHair

補足していただき，ありがとうございます。

さて，まずは，AGAについてですが，う～ん，何処まで書いて良いのやら・・・。
とりあえず，AGAというのは，「男性型脱毛症」という意味の英語を略したものだと考えてください。
で，この男性型脱毛症というのは何かというと，（正式名称ではありませんが）O型脱毛症やM型脱毛症などの総称なのです。
ですから，AGA治療と言いましたら，M型脱毛症だけでなく，O型脱毛症などの治療も含まれていなければなりません。
しかし，現状では，AGA治療といいますと，M型脱毛症には効果が期待出来るプロペシアという経口薬の投与のみを指している，または，そのように情報操作がされているようです。（狭義的解釈といってもいいと思われます）
まぁ，医薬品の使用まで範囲を拡大すれば（広義的解釈で行けば），リアップの使用も含まれてくると思いますが・・・。

ちなみに，男性型脱毛症の原因は，「毛根の栄養失調」「ジヒドロテストステロンの脱毛作用」ではないかと言われるようになりましたが，その他にも原因が存在しているかもしれません。
なお，毛根の栄養失調という原因が考えられるようになったのは，リアップの有効成分「ミノキシジル」の働きから考えられるようになり，ジヒドロテストステロンの脱毛作用という原因が考えられるようになったのは，プロペシアの有効成分「フィナステリド」の働きから考えられるようになりました。
ただ，誤解を招くと困りますので書いておくのですが，フィナステリドは，男性に多く存在するテストステロンや脱毛を促したり前立腺を肥大させると考えられているジヒドロテストステロンを破壊したり働きを阻害するものではなく，前立腺の中や毛穴の中の毛根付近で，テストステロンからジヒドロテストステロンを作るときに働く「5α-リダクターゼ二型」という酵素の働きを阻害して，ジヒドロテストステロンを作らせないようにしているのだそうです。（ホルモンの直接働きかけるものではありません）

さて，原因というか「要因」ですが，これは，いくつか考えられそうです。
そのうち，一番大きいと思われるものは，「転職，つまり，環境の変化によるストレス」ではないかと思います。
もし，転職されたのが3月か4月頃でしたら，計算がぴったり合ってしまいますので，まず，はずせなくなると思われます。
一番良いのは，慣れている職業，および，職場に戻ることだと思いますが，まぁ，こればかりは望みどおりにはなかなか行かないものですから，次善の策として，今の仕事で気楽に出来るものがあれば，ストレスを受けているなぁと思ったときに，その仕事に没頭するようにしてみてください。
さらに，その次の策としては，定期的に，または，仕事の区切りに，短い時間で良いですから，何も考えないでボーっとしている時間を作るようにしてみてください。
ボーっとしているのが難しいようでしたら，楽しかった記憶を呼び起こしたり楽しみにしていることを考えるという手もありますし，また，軽く優しく首や肩を回すという手も有効らしいですよ。

「髪が長くなった」というのも見過ごすことが出来ないと思います。
というのは，髪の毛が長くなりますと，それだけ，頭皮をすすぐことが難しくなり，頭皮に洗浄成分が残留する確率が高くなってしまうからです。
もし，シャンプー剤に含まれている洗浄成分が頭皮に残りますと，洗浄成分が，皮脂を奪うだけでなく，皮膚表面を覆っている角質から水分を奪い，頭皮が乾燥肌に大変なりやすく，乾燥肌になりますと，空気の刺激や水の刺激などを受け，炎症を患うようになります。
炎症を患いますと，患部を治すのに髪の毛を作っている毛根に届くはずの栄養を奪ってしまうようになりますので，髪の毛が細くなったように感じ，事実，毛根も痩せ細ってしまうようになりますので，意外と簡単に抜けてしまうようになることがあります。
これは，育毛シャンプー剤や石鹸シャンプー剤を使用していたとしても，いずれも洗浄成分を含んでいますから，同じなのです。
ということで，

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
3.
シャンプーやすすぎの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，仕方がありませんので，シャンプー剤の泡が消えるまで流してから，必ず，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除いて）1～2分間程度を目安に，お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長い髪の毛でも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

ということに留意してシャンプーしてみてください。
ちなみに，わかっていると思いますが，育毛剤メーカーが販売していたり育毛剤と同じ名前が付いていても，普通の弱酸性シャンプー剤ですので，育毛効果は持ち合わせていません。

もう一つ書いておきたいのは，夏バテです。
冷たい飲み物（ビールとか清涼飲料水など）をがぶ飲みしていたり，アイスクリームやかき氷，ソーメンなど冷たい食べ物ばかりを食べていたりしていませんでしたか？
冷たい食事をしていても，栄養バランスを考えた構成になっていれば，まだ，良いのですが，それでも，冷たいと感じる食事ばかりをしていますと，小腸の動きが弱ってしまいますので，体内に吸収されている栄養のバランスは崩れやすいそうです。
そのため，髪の毛を作っている毛根に栄養が回りにくくなりますので，髪の毛が細くなったり抜け毛が増えることになっても不思議はないのです。
もし，夏バテだけが要因であれば，涼しくなった今は，食事が元に戻っていると思いますので，とりあえず，心配しなくて良いと思います。
ただ，来年以降，鍋物とは言いませんが，時々暖かい食べ物を食べたり，冷たい清涼飲料水を飲む場合は何回かに1回は温かいお茶を飲むようにするなど，また，少なくても構いませんから，1品，こってり系のおかずなどを加えるということなどに留意するようにしてください。

AGA治療ですが，これだけでは判断が難しいと思いますので，もうしばらく経過観察するようにしてくださいね。
そして，ご自分の判断で構いませんから，必要を感じましたら，AGA治療を謳っている医師（または，医院）を受診してください。

回答No.1

GreenHair

二つほど補足をお願いします。

まず，男性ですか？それとも女性ですか？
AGA治療に関わることですので，必ず，教えてください。

次に，「NUSKINのシャンプーを使っていたのですが抜け毛が多くなり始めてからは「テタリス」を使用しております」とありますが，この「テタリス」は育毛剤ですか？それともシャンプー剤？

補足

はじめましてGreenHairさん。
早速ですが、回答させていただきます。
私は、男性です。
AGA治療について詳しく調べていませんが、より具体的に教えていただけたらと思います。
また、「テタリス」についてですがこちらはシャンプーです。

情報が不足しておりまして大変申し訳ございませんでした。
引き続き宜しくお願い申し上げます。