カロリーメイト等は体に問題ない？

質問

私は、カロリーメイトやウイダーインゼリーなどの栄養を補う食べ物を毎日一つ食べているのですが、それを見た友達に「そんなのばっかり食べてると体に悪いよ」と言われました。
毎日一つづつだし、ちゃんと三食普通の食事を食べているので、体に良いことはあっても悪くは無いですよね？
お願いしますっ。

回答No.1

omen_riderman · ベストアンサー

3食普通に食べてて、更にそういうものを摂取となると、
栄養の過剰摂取の可能性はあります。
まぁその分カロリーを消費するような運動をしていれば
大して問題ではないでしょうがね。

好みの問題だとは思いますが、
ああいうのはたまに食べるからいいのであって、
毎日食べるもんではないと思います。