カロリーメイトって・・

質問

栄養的にどうなんでしょう?
栄養をきちんと取ったら無駄にお腹がすいたりしないと聞いたのですが・・・
あしたからめんどくさいときの夜ご飯を
カロリーメイト4本プラス野菜とかしても
大丈夫でしょうか?

回答No.5

msy5643 · ベストアンサー

あまり良くないと思います
ビタミンなどはそこそこはいっているのですが
タンパク質が少なくあれでは筋肉も落ち免疫力が低下します
さらにマーガリンなどで固めているので脂質がとてつもなく多いです
野菜をプラスしてもタンパク質不足は補えませんので
あまりおすすめしません
どうしても手軽にとりたいなら
カロリーメイト2本+牛乳＋野菜+納豆
位やらないとしっかりした栄養はとれません

お礼

皆さんありがとうございました。
脂質が多いなんて知らなかったので危ないところでした。もう極端な話食べたくないです（笑）
貴重な情報ありがとうございます

回答No.4

shikechin

私は、３ヶ月間カロリーメイトだけで生活したことがあります。
特に、病気とかすることなく生活はできましたが、
３ヶ月目ごろには、疲れが抜けにくくなった記憶があります。

経験から言えば、１食だけならカロリーメイト＋野菜などでも
良いと思います。
ただ、夜は必ずカロリーメイト、とかになってしまうのは、
良くないでしょう。
あくまでも、栄養「補助」食品であることをお忘れなく。

回答No.3

tisaki

カロリーメイトは、栄養補助食品です。
主でとるものではありません。
忙しいいとき、足りない分を補うときなどに使うのが本来のやり方であって、食事としてとるのはお勧めできませんね。
コマーシャルの影響でしょうか！？
一つの食品で栄養バランスよくするなんてことは確かに不可能ですが、栄養バランスだけを考えての食事は味気ないです。
栄養は生きています。
食事とは何かを一度よく考えてみたほうがいいようですよ。
また、人間として当たり前の食欲を押さえ込むのもおかしいと思います。
食べたもので貴方の体は作られていくのですから、そのへんをよくかんがえたほうがいいでしょう。
自分とうまく付き合っていきましょう。

回答No.2

noname#47053

経験的に、栄養食品だけでは空腹はいたされなかったです。。。。栄養＝満腹とは違うのでしょう。

回答No.1

machine05

正直ブロックの物は脂質高くてバランス的には？ですね。確かにビタミン・ミネラル・繊維は入っているのですがそこがやはりひっかかります。
それだったらMRPと呼ばれるサプリメントを購入された方が良いかな？と思います。