16才男高2 もう怖くて不安で寂しくてどうしていいかわからない（長文です

質問

田舎の中学を卒業して、市内の高校に進学したんですが(アパートに一人暮らし）、一年過ぎた今になって自分がどうしようもなくダサいことに気づきました。
普通に歩いてて「あの人ダサくない？」といわれます。
学校でもみんなそう思ってます。だから、人と話すことから怖くなり、自分が人に見られるのが怖くなり、学校に行くのがもの凄く苦痛でいまでもこうして学校に行く時間が近づくと、体がよじれるほど頭が痛くなります。
でも、不登校と笑われるのが嫌でなんとか通っていました。
そのうち、胃もキリキリ痛み出してきました。
みんな上辺はニコニコしているけど、心の奥ではなんと思っているか分かりません。いままで仲のよかった友達も自分がものめずらしいから近くにいただけで、裏では俺のことを馬鹿にしています。
もう鏡を見るだけで激しい頭痛と、手の痺れと胃の痛みに襲われます。
いままで、自分はダサくない・オタクなんか最悪だゼッタイなりたくない・ニートなんかありえない社会のクズだなんか思ってたんだから笑える。
実は自分がそうだったんだから
中学のころから家族には無愛想で反抗的な態度もとってきた。
そして、無理して一人暮らしがしたいと言った手前家族には言えない。こんな情けないこと言ったらゼッタイ捨てられます。
怖くて怖くて怖くてしかたない。でも、誰とも会いたくない。会えない。それなのに寂しくて寂しくてたまらない。
もう壊れてしまいそう。いや、もう壊れているのかもしれない。
こうしている間にまた時間が迫ってくる。呼吸が激しくなりました。手の震えも出てきました。痺れても来ます。
もうどうしていいか分かりません。
自分勝手なおれを誰か助けて。

回答No.2

noname#17540

世間の体裁ってあまり気にしすぎると，自分がただ苦しくなっちゃうんだよね。意外と他人の事って気にしてない人多いみたいです。（一般的には）
それだけ，あなたが繊細な心をお持ちなのでしょう。それはそれで素晴らしいです。

ご家族も1人暮らしを許してくれたのですから，悩みの一つや二つはきちんと聴いてくれますよ。＃１の方が仰るようにご実家へ帰ってみるのもいいかもしれません。
私も16の時に1人暮らし（高校は中退した後です）をはじめましたが，なかなか16で1人暮らしをはじめるのは大変な事で（まず，なかなか大家さんがＯＫしてくれないので）したが，父が色々と面倒見てくれました。
それに1～2週間に一度は実家へ夕飯食べに行ってます。（特に2年ほど前に父が亡くなって母が1人になったせいもあって23になった今でもです）
まあ東京に住んでいて実家も23区内（今では同一区内になりましたが）にあるので，気軽に行けるということもありますが。大体ご馳走出てきます。まあ，父が死んでからは母の愚痴を終電前まで聞かされるのは面倒ですが・・・。（帰宅はいつも深夜です^^;）

あとは，ご兄弟がいらっしゃれば話を聴いてもらうのもいいかもしれませんね。

まあ，なかなか難しいかも知れませんが考え込まないのが一番です。
Ｐ．Ｓ．呼吸が苦しくなってきたら何でもいいのでビニール袋を口に当ててその中に息を吐いたり吸ったりしてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
いまはなんと言ったらよいか、頭がぼやけている感じでよく考えることが出来ません。お礼は補足で改めて行います。
とりあえず、今日は学校に行くべきでしょうか？

回答No.1

noname#201556

自我の目覚め？
自意識過剰？
ホームシック？
一人暮らしの不安？
食生活の偏り？

思春期から青年期への過渡の時期だからね。
大なり小なりみんな通ってきた道だと思う。
しっかり悩むのも今後の人生のためには
いいかもしれない。

そんなに自分を責めるなよ。
自分で自分を作っていないですか？

今週末にでも実家に帰ってみる？
肉親の愛に包まれてみる？

補足

＞自分で自分を作っていないですか？

どういうことですか？