睡眠時無呼吸

質問

睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるといわれました
病院に行くのが一番ということはわかるのですが
何か自分なりに改善できることはないでしょうか。
昼間も眠くてよくアクビがでて困ります
よくアクビが出るということは酸素が不足しているということなので
よく運動の選手が酸素を吸っているのをみますが素人が勝手に酸素吸入器を買って使用したらいけないでしょうか。
よろしくお願いします

回答No.3

simakawa

原因も人それぞれありますから．やはり耳鼻咽喉科に掛かり診断をして貰った方がいいです．単に酸素不足という問題ではありません．
熟睡出来ないから，昼間眠くなるわけで，やはり根本から診て貰いましょう．

お礼

単に酸素不足だけではないのですね
検査を受けてみます
ありがとうございました

回答No.2

3flower3

＞睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるといわれました
まずは診断をつけてから・・ですよね。
無呼吸の検査はとても簡単ですので
一度受診されてみてはいかがでしょうか？
ボーダーライン付近の数値が出れば　即CPAPとはならずに
様子を見ながら　再検査をして行くと思います。

CPAPも毎日つけなくても良いものですし
体重を落としたりすることで無呼吸が改善されることもあります。
ボクシングの時にするようなマウスピース型のものを
眠る時に口に入れる・・と言うものもあります。

診断がついたら、医師と相談なさってくださいね。

お礼

やはり検査を受けた方がよいですね
ほうっておくと危険な場合があると聞きますので検査を受けてみます
アドバイスをありがとうございました

回答No.1

nayu-nayu

医師に運動して痩せろと言われる事はありますが、ＣＰＡＰに関しては酸素吸引機買っても解決になりません。

睡眠中、医師が検査結果を基に定めた一定圧力で呼吸器に空気を送り込む必要があります。

簡単に自作できる機械ではありません。

参考URL：

http://www.sleep.or.jp/

お礼

やはり医師にかからないとダメでしょうかね
素人療法なんてないですかね
早速のアドバイスをありがとうございます