ジム？

質問

カーブスという女性専用の３０分だけのトレーニングをする教室があるんですが、どんなところでしょうか？
料金はどうなっていますでしょうか？
若者向き？年配者向き？

回答No.1

mark-wada · ベストアンサー

フィットネス・トレーニングを趣味にしている男性です。

「カーブス」タイプのジムについては
月刊『フィットネスジャーナル』06年2月・3月・4月号に特集記事が載っていますが、一般に入手しにくい雑誌なので。以下、引用します。

仕組みは
>1　30～40坪の小型ジム
>2　女性専用
>3　マシンを半円形に配置してサーキットトレーニング
>4　月会費5000円程度の低料金
>5　（経営者は）1000万円からの低額で開業可能
>
>3については、
>筋トレマシンを30秒行うと「チェンジステーション」の合図があり、ボード上のジョギングやエアロビクス風の軽い有酸素運動を30秒。チェンジステーションで、次の筋トレマシンへ。10分でサーキットを1周（マシン全体を1巡）。これを3セット繰り返すと30分。

また特徴として
>一　男子禁制・女子校ノリ
>二　鏡なし・化粧なし
>三　女性でも筋トレ

（以上で引用終わり）

年齢層は、おそらく若い人が多いでしょうが年配者でも初心者でも問題なく入っていけるものだと思います。

お礼

詳しくありがとうございます。HPを見ても料金のことは書かれていなかったので、気になっていました。