癖

質問

喉を鳴らす癖があります・・
どう鳴らすか、というと、動物の鳴き声のような・・
昔から妙な癖が多いので（何故だか・・；）少しでも直したい、と思っています。
爪を噛んだりするのは、なんとか手を縛ったりとか（笑）して治りましたが、これはどうにも・・；

わかりにくい上にむずかしいですが、
「癖の直し方」など知ってる方要らしたらおしえてください・・・

回答No.1

bekky1

まずは、口をあけない。
必ず、鼻ですって、鼻ではいての呼吸をする。
用のないとき以外は、上下の唇は互いに触れているのを常態とする。
会話と、飲食のときだけ口から、空気の出入りがあるのが正しい。
「呼吸」は全部、鼻です。

今、口をあいてないですか？
必ず、唇を閉じての呼吸をしていれば、「音」を作ること自体が困難です。