コーヒーの良し悪し

質問

コーヒーに詳しい方、コーヒーの体に対する良し悪しに付いて教えて下さい。　どんな事でもokです。

回答No.1

noname#185865 · ベストアンサー

コーヒーにはカフェインが含まれ、このカフェインが中枢神経を刺激する働きをします。
刺激が適度な場合は
・眠気や疲労感を抑え、集中力を高めてくれる
・胃液の分泌を良くする
・肝臓や腎臓の働きを活発にするので二日酔いに効く
・血流を良くし、血圧を安定させる
・ダイエットにも良いらしい…etc

刺激が強すぎると
・眠れなくなる
・胃の調子が悪くなる
・トイレが近くなる
・動悸がする…etc

適度に飲めば体に良い、飲みすぎれば体に悪い、ということです。
詳しくは下をどうぞ。

参考URL：

http://coffee.ajca.or.jp/top.html

回答No.2

yamanekotama

コーヒーは嗜好品、お好みならブラック（又はミルク入り）でどうぞ！極端に飲みすぎなければ、身体に悪くないです。砂糖を入れて飲むなら砂糖の摂り過ぎに気を付けましょう。～私は1日、朝２、昼１、３時１，夕１その他２で計７杯が平均ですがコーヒーは駄目！とドクターに指摘された事ありません。煎茶は殆ど飲みません～
利尿作用があるようです。