コーヒーについて！！

質問

コーヒーについて質問させてください。

私は、コーヒーが好きで（ブラックは飲めません。主にカフェオレ）一日に缶コーヒーを

１～２本飲んでるのですが、缶コーヒーは糖分が多いので、豆乳のコーヒー味に切り替えようと思っ

てるのですが、豆乳はカロリーが高いですよね？

もし、毎日、飲むとしたらどちらの方が体に良いのでしょうか？

宜しくお願いします。

回答No.3

orangebanana · ベストアンサー

私は、牛乳が好きでなく、しかし、牛乳のカルシウムはとりたい
牛乳にコーヒーを混ぜて、コーヒー牛乳にするとおいしく飲める。

ということで、

牛乳（１リットル198円くらい）
と
ブレンディーボトルコーヒー（１本100円くらい、しかも無糖）

これを好きな比率で混ぜ混ぜして飲んでいます。

これで何杯も飲めるので経済的、しかもおいしいです。

ブレンディーは、液体コーヒーなので、冷たい牛乳とすぐ混ざりあいます。
お勧めです。

でも、これは、家で飲むの前提ですね。
外で飲みたいんだ。ということであればごめんなさい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞これで何杯も飲めるので経済的、しかもおいしいです

この方法は凄く良いですね＾＾

是非、マネさせてもらいます。

回答No.2

tomoakiaida

コーヒーすきなのに豆乳とは？
ちゃんと豆ひいて牛乳混ぜたカフェオレ飲みなさい。砂糖いれたとしても缶コーヒーより半分以下。

お礼

ご回答ありがとうございます

マメひくのちょっと面倒なんですよ・・・。

回答No.1

mekuriya

商品によって差異はありますが、たんぱく質、脂質、カロリーは豆乳が多く、炭水化物は缶コーヒーが多いといえます。豆乳を飲むなら、200mgのパックを１日１本から２本ぐらいがいいのじゃないかなと思います。総合的にみて豆乳の方が栄養があります。

お礼

ご回答ありがとうございます。

あんまり豆乳も飲みすぎてもよくないですよね。