風邪引いている時の運動について

質問

風邪を引いている時に　ランニングや水泳などでやらない方がいいのでしょうか？

　一日運動しないと　逆に眠れなくなってしまいます

回答No.1

timeup

情報が少なすぎるので、極々一般的な答えとなりますが、
しないほうが良いでしょう。　特に水泳は。