習い事を始めようと思っています 何がお勧めですか？

質問

31歳、かなりの運動不足です
ダイエットは考えていません。
下半身の運動、体を引き締めたいのです
キックボクシングかテニスか、どちらにしようかと迷っているのですが・・・
他にお勧めのスポーツなどありませんか？

回答No.4

timeup · ベストアンサー

面白いのはテニス・・・メンバーによりますから、人付き合いが普通程度に在るなら、よいですよ。軽い遊びからバシビシ打ち合うのまで相手次第で出来ます。
女性でも男性相手が希望でバシバシが好きなお嬢さんも居ます。

キックボクシング・・格闘技・・・もし少しでも護身術に・・・とでも思っているなら、短距離ダッシュの方をお勧めします。(^_^;

＞下半身の運動、体を引き締めたいのです
⇒これを目的になら、太極拳とか気功でしょうね。基本だけやっても絞まります・・・・欠点はかなりのレベルに成るまで面白くないことです。(^_^;
これは、筋トレと同じですが、ジムで両者を遣るのがよいでしょう。
私営のジムならこれらを短時間で会費だけで何回でも出来るから、自分にあったのが見つけられます。　テニスなどは別会費となるところが多いようですが。

回答No.5

voices

＞下半身の運動
ですよね？でしたらテニスよりキックでしょ。
私は大陸の武術を学んでいますがミット打ち（キック）はかなりの
下半身の運動ですよ。二千回連続で蹴れるようになれはかなり
強化されますよ。

回答No.3

noname#67018

水泳も楽しいですが、テニスの方が対相手のスポーツなので飽きないと思いますね。
もちろん、一人でもくもくと泳いでるのが楽しいという方もいると思うので、個人の好みの問題だとは思いますが。

一人で泳いでると、自分が疲れたときは自由に休憩できてしまうけど、テニスの試合だったら気づいたら汗びっしょりで動いてた・・・っていうことがあります。

ですので、私はテニスをオススメします。

回答No.2

morika

私も水泳に１票！
週に一二回泳いでいますが、かなり体が引き締まったような気がします。

回答No.1

sponge-bob

キックボクシングかテニスか・・・と言われたら私はキックボクシングです。護身にも使えそうなので・・・。
でも、私なら水泳かな？
もともと水泳が好きなのもありますが。。。