鈍くなった満腹中枢は治りますか？

質問

ここ半年でものすごく食べる量が多くなりました。体重も３キロほど増えていて、原因はわかりません。特に環境の変化はないつもりでいます。
食べても食べても食欲が治まりません。ストックしてある常備食まで手が伸びて、一日中食べ物のことが頭から離れない感じです。。。
たぶん、満腹中枢がうまく機能していないのだと思うのですが、それはどうすれば回復できますか？
やはり、ゆっくり食べたり、よくかんだりと、習慣からこつこつ努力していくのみでしょうか？

回答No.2

7921

わかってらしゃるじゃないですか。そう、ゆっくりよく噛むことが基本です。

回答No.1

globef

食事前に　チョコレートを
１口食べてから　食事を取るといいとの事です。