老化現象かも。でも回復させたいです。

質問

老化現象かもしれませんが。
2年前ほどに肩にリンパ浮腫ができてしまいまして、月日をかけてマッサージをして症状を治しました。
最近は、股関節の動きが悪かったり、又、リンパの流れも不調だったりしたこともあって、股関節に痛みが出てきてしまいました。脚を動かす時加減して動かしてあげないと危なく思えます。朝起きるときには肩や腕、やはり脚の動きが悪いんです。躁体法などをしたりして徐々に体をほぐしてから起きております。寒くなると痛む時があります。
その治療に何かいい方法がありますか？和らげる方法はありますか？
マッサージは毎日続けています。（歳は80を超えてます。）

回答No.1

zasawaqa

他に病気がないことを前提としての話ですが、足湯をして体を温めると体の動きが良くなると思いますよ。
　私もこの年でありながら（まだ２０代です）既に冬場からだの硬さを感じて、気をつけて温めるようにしています。何もしないよりは効果があるという程度ですが。

　バケツに少し熱めのお湯を入れて足をつけるのも良いですし、昨今の健康ブームの関係もあり、足湯の器械も売っています。

　ともかく、まずは病院で異常がないか確認してからのほうが安全かもしれません。

お礼

あの～なんだね。温めれば気持ち良くなるってことが解りました。お風呂に入った事だけ本当に気持ちのいいものになります。年齢と言うこともあるので若い人とおんなじという事には行きませんが。
ありがとう。