片足で立ってる時に鍛えられてる筋肉とは？

質問

タイトルと全く同じなのですが

片足で立ってる時に鍛えられてる下半身の
筋肉を教えて下さい。

すみません、お願い致します。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

片足立ちをすることで、おしり周りの筋肉、太ももの筋肉、それからふくらはぎの筋肉などを総合的に鍛えることができます。

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/fnet/arch/thu/40129.html