ボクシングジムに通ってる女性

質問

こんばんわ。

最近ボクシングに興味を持ち始めました。
女性も最近は通ってる人が多いとか・・・。

ダイエットというよりはストレス解消と運動不足の解消をしたいです。

実際にボクシングジムに通っている女性のかたにお聞きしたいのですが、ボクシングジムに通っていると男の人みたいな体になるって本当ですか？
毎日のように通っていたらいい体つきになるとは思いますが・・・。

フィットネスジムにも通おうかと考えたのですが、近くのジムにはボクササイズがあるジムがありません。
あっても、空打ちではストレス解消にならないのではないかと思ってしまって・・・。

回答よろしくお願いします。

回答No.1

higeppa · ベストアンサー

初めまして。私の経験からですが、少しだけ。
ジムに通うことも考えていましたが、
１．気軽の始められる。
２．ジムよりも女性の方が多くいらっしゃるので、いろんな意味で刺激になる。（年齢、体型等…）
３．ボクササイズでも、音楽にのって体を動かせば、充分な発汗が得られスッキリ。
４．入会金＋月会費なども様々ですが、要は続けられるか否か。

上記のような理由で、大きいフィットネスジムに通っていました。

勿論、始められる時は、続けられるかどうか不安だったりしますよね。色んな所に足を運んで下見してみることもお薦めします。
体験プログラムを取り入れている所も沢山ありますから、予約されて行ってみるのも良いかと。

男性のような体つきになる、と言えば正解かもしれませんが、付け足して言えば、余分な脂肪がなくなり、引き締まった体型になることではないでしょうか。
（私は当初、体脂肪を減らすことが目標だったもので）

毎日通うことは、ほぼ難しいと考えて良いかと思います。
ジムにもよりますが、アマチュアからプロまで多くの選手を抱えている所が多いかと思います。
女性専用のプログラムを組んでらっしゃるジムですと、女性の方がついて下さる場合が多いですが、それでも週２～３日（火・木・土等）が一般的だと知人から聞きました。

rockmeさんが仕事をお持ちの方かは分かりかねますが…。
私は仕事の環境が変わった面もあり、クラブに続けて行くことが難しくなり、少しブランクをおいて、今は武道場に通っていますが、通えて週２のペースです。

運動不足は毎日、少しの時間でストレッチや体を動かすことで補うことができますが（それでも汗はかきますよね）、ジムでは大量の汗をかきますし、貧血にも繋がりますから、体調管理は欠かさないものですよね。自分を律する上でもとても良いことですが、通われるのでしたら、自分のペースで続けられるところをお探しになってみてくださいませ。

長々となりましたが、参考にしていただけると幸いです。

お礼

お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。

やっと生活も落ち着いてきたので、できることから始めて運動不足を解消したいと思います。
そしてできればジムなどにはいって思いっきり運動したいなと思います！
ありがとうございました。