バナナ酢ダイエットの黒砂糖について教えて教えてください。
現在、海外在中で、こちらに来てだいぶ太ってしまいました。
また新陳代謝も悪くなって(お風呂に入れずほぼシャワーが原因かもしれません)しまったため、ダイエットをし始めました。
たまたま知ったバナナ酢のダイエットをやりたいと思い、村上祥子先生のウェブを拝見して実際に作ってみました。
日本食が手に入る場所できちんと黒酢も手に入れました。
そして、黒砂糖はBrown Sugarを購入しました。
黒酢200ccに対して黒砂糖100gということですが、
私は計量スプーンも測りもないのですが、ccとgは同じだと思い、
黒砂糖を計量カップの100ccで見て入れました。
どっちにしろ、黒酢の半分は砂糖ということですよね?
かなり多いんじゃないかと思い、不安に思い質問しました。
そんなに砂糖を入れても大丈夫なんでしょうか?
もしかして、100gは100ccじゃないですか?
また、レンジでチンしても結局砂糖は完全に溶けておらず、
また12時間置くということなのでまだ開けても飲んでもいませんが、
下に砂糖が沈殿しています。
かなり???と疑問だらけで・・・。
バナナ酢ダイエットの黒砂糖について、どなたかやってらっしゃる方、知ってらっしゃる方がいましたら、教えて頂けませんか?
また、効果はどうでしたか?どうやって飲んでいますか?
牛乳で割って飲んでいますか?それとも普通に?食事に混ぜてますか?
色々とアドバイス頂けたら嬉しく思います。