心に嵐が上陸する夜

質問

昨夜は一晩中、「自死」の映像が出てきました。
私は鬱病ですが医師が、最近「もう大丈夫じゃないの？」的な
対応でそのことやあと、いろんなことが重なってしまったから、
だと思いますが。。
私なりにいろいろと実践して今では薬を服用せずとも、調子が良かったので
余計にまた、「やっぱりダメか。。」みたいに気負ってしまたのかも知れません。
昨夜は自分が包丁を頭に、心臓に、腹に突き刺すのではないか？
（いや、してしまいそうだ）
玄関から出たら、飛び降りるんじゃないいか？
（いや、してしまいそうだ）
の葛藤と、恐怖で、
「あぁ、今大きな嵐が上陸してるんだ。。」と思っていたのですが
とても、ひとりでやり過ごすには重過ぎるのでこちらに、
投稿しました。
他愛のない独り言ですが。。
何とか、夜を越せたので今は、ホッとしています。。

何か回答をいただけると、今夜もまだ、不安なので助かります。

回答No.2

jade36 · ベストアンサー

回復期に見られる「揺らぎ」の時期じゃないでしょうか？
最悪期は自殺を実行するほどの気力すらないですが、
気力が充ちてきたからこそそういう衝動にかられる、
ある意味順調に回復なさっている証拠だと思います。
もしかしたらあともうちょっとのところまで
到達なさっているかもしれないじゃないですか。
自分の中の衝動と真正面から向き合っても疲れます。
また明日があると思って、なだめて、やり過ごす、
そうやってかわすことだって必要です。
＃１さんもおっしゃっているように、嵐は必ず過ぎるものです。
一夜一夜の先に少しずつ上向いてる自分がいると信じて下さい。
何も出来ませんが、乗り越えられることを祈っています。

お礼

＞＞回復期に見られる「揺らぎ」の時期じゃないでしょうか？
初めて知りました。「回復期」があるとは思わず、「酷くなったかも」と
辛く感じていました。自分のこの悲惨な状況を”嵐”と表現”したのは、
「過ぎ去るもの」ということを前提にしたものでした。。
本当にその通りで「昨日の雨が嘘のよう」とまでないですが、
”生乾きの洗濯物があれば干せる”くらいの天候になりつつあります。

。。こちらのサイトで出会ったメンターがいるのですが、彼の過去ログを
読み返してみました。
やはり、薬より効きました＾＾；言葉や、伝わってくるものというのは、
”薬”以上の効果を得ることができるんですね。。
本当に。

ご回答本当に感謝します。

回答No.1

n_kaname

まあそんな日もありますよねー
眠れないと絶望的な気分になったり。
わたしも寒い雨の夜に、外に飛び出たい衝動に駆られたりします。勿論夜だからパジャマに裸足。
首をくくりたくなったことも、カッターで手首を切り落としたくなることもあります（＜え、切るだけじゃないの！？）
あとは処方されている薬をドバーッと飲みたい気分、とか。

それでも、明けない夜はないように、過ぎない嵐もありません。
良くなったり悪くなったりのシーソーゲームだけど、いつか春のように麗らかな日が訪れると良いですね。お互いに。

お礼

同じです。。まさにそのような衝動でした。
薬を多量に飲むかも知れない。
手首から切り落としてしまうかも知れない。。

＞＞それでも、明けない夜はないように、過ぎない嵐もありません。
良くなったり悪くなったりのシーソーゲームだけど、いつか春のように麗らかな日が訪れると良いですね。お互いに。

ありがとうございますｍ（_　_）ｍ
頭で理解しているだけでは、いけない。
だからこそ、そういう経験を与えられるのかも知れません。
「これでもか。これでもできるか？できないか？」と。

”嵐”は去りつつあります。。
勉強してて良かったです。

ご回答、心より感謝します。ありがとうございました。