女性ホルモン

質問

女性ホルモンを正常に分泌させるにはどうしたらいいんでしょうか？
私は十代、身長１５６cm、体重４２～４３kgくらいです。
体重でみると標準より痩せている方だと思います。
かなり生理不順で胸も小さいし困っています。
生理はある程度の脂肪がないと止まってしまうと聞いたんですが、
体脂肪率は２０％以上あると思います。
何が原因なんでしょうか…？
精神的なものでしょうか？
改善の方法を教えてください。

回答No.3

ADEMU

女性ホルモンといってもいろいろあります。代表的なものがエストロゲン（代表してエストラジオール）とプロゲステロンです。
この二つはＬＨ（黄体形成ホルモン）とＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）の支配を受け、またこのホルモンもＬＨ－ＲＨ（ＬＨ放出ホルモン）の支配を受けている、というようにホルモンは常にバランスよく支配されています。これを恒常性（ホメオスタシス）といい、人間の基本をつかさどります。
このバランスが崩れると人間は病気になります。原因はいろいろあり、当然ながら、癌などの病気もあればストレスという病気ではないですが、精神的な圧迫というのもあります。
よって、正常に分泌させるにはどうしたらよいかという以前にまず自分のそれぞれのホルモンの値を把握する必要があります。ただし、これらのホルモンは性周期によって値が異なりますので自分が今どの時期にいるのかを把握する必要もあります。
生理にある程度の脂肪がないと止まってしまうとありましたが、脂肪ではないと思います。女性ホルモンの材料は（大元は酢酸ですが）、いわゆるコレステロールが出発点になっていますのでコレステロールが低いと合成も少なくなってしまうかもしれません。
若い女性は体形を気にしてしっかりと栄養をとらないで体重ばかり気にしていますが、やせるという行為自体は人間の欲求に反するものですからホルモンの分泌も異常になってしまうこともあります。
ですから、普通に食事をして、運動をすれば便秘にもならずに正常な体調を維持できると思います。運動をサボって食事だけを減らそうとするから良くないのです。

お礼

みなさん回答ありがとうございました！！

回答No.2

jkljkl

全く自信ありませんが

毎日牛肉をたべたらいいとおもいます。

それか病院に行って女性ホルモン剤を処方してもらいましょう。

回答No.1

yow

体の中には女性ホルモンと男性ホルモンが一つずつあるわけではないらしいですよ。女性ホルモンといっても何種類かあります。男性ホルモンもしかり。

私は以前、ホルモンのバランス異常で、ホルモン治療をうけました。海外でですが。簡単に女性ホルモンが足りないといっても、どのホルモンが足りないのかによってもどんな治療をするかちがってくるとおもいます。私は男性ホルモンの一つが多かったのですが、（それで生理がなかなかこない生理不順でした。）その男性ホルモンがでるのは、別の男性ホルモンが少ないからで、それを補うことで問題の男性ホルモンの分泌を少なくする、、という説明をうけ、治療をしました。

要するに、本当にホルモンの異常なのなら、ホルモン科の医者にかかって、血液検査なりでどのホルモンがどのように異常な分泌をしているのかを調べないかぎりには治療はできないと思います。

問題は、生理の不順なのでしょうか？生理の不順の原因は女性ホルモンの異常とはかぎりませんよ。胸が小さいというのも、それ以外にも原因がかんがえられますし。

が、ピンク色が女性ホルモンを分泌させる色だ、、、という俗説はありますが。