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適度に細くなりたいです
163.8cm、48.3kgの19歳女性です。 今の体脂肪率は20くらいです。 体重を言うと少し軽いと言われますが 下半身が、骨太で筋肉もついてて皮下脂肪が多いせいか 見た目が太いです。 以前、運動をして食事制限もしたときは45.5kgまで下がりましたが それほど見た目は変わりませんでした。 体脂肪率は18から15まで下がったのに見た目が変わらないって、よくありますか? 彼氏にはもっと痩せろと言われてます。 普段は48~49kgで体脂肪率は18でした。 生理不順にはなりたくないのですが、痩せなきゃいけないと思っています。 不順にならないぎりぎりのラインってどのくらいでしょうか?
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- yasuto07
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回答No.1
kもうじゅうぶんでしょう、彼氏を取り替えるべきでしょうね、問題があるとすれば。
お礼
そうですか…(>_<) 貴重なご意見ありがとうございます。 彼氏のことはよくかんがえてみます… ありがとうございました!