睡眠時の姿勢

質問

先日テレビで『食後体の右側を下にしての30分程度の睡眠には胃の形的にダイエット効果がある』と言っていましたが、人間の身体は左右対称ではありません。そこで睡眠時の一番医学的に健康な姿勢というのはどのような姿勢なんでしょうか？
『医学的に』なので「自分が一番寝やすい姿勢」や「医学的に良くても、寝心地が悪かったら逆に精神的に良くない」などの回答はご遠慮下さい。

回答No.1

takosan5963

ダイエットとは違いますが、
食後右を下にして寝ると栄養分にとんだ肝血流が増大して効率よく
栄養を蓄えられるそうです。
又私は肝臓が悪いのですが痛んだ肝臓には栄養分にとんだ
血液が必要という事で睡眠は必要でないと思いますが安静にしてくださいといわれます（食後安静）

お礼

回答ありがとうございました。