3歳児。自宅でできる肥満解消を教えてください。

質問

3歳半になる息子のことです。
肥満気味になってきています。
食事は、自信もって野菜中心といえますので、
運動を沢山させたいと考えています。
専門書では、「本人も楽しめる追いかけっこがいい」と書いてありましたが、こちら雪国です^^;
児童館、体育館などが利用できないとき、自宅でできる運動はと、考えております。
ちなみに夫が肥満家系です。

なにかいい情報がありましたら、おしえていただけないでしょうか。
ご回答をよろしくお願いいたします。

回答No.1

allineed · ベストアンサー

体を使うテレビゲームはどうでしょうか。
Playstation2に「アイトーイ」というゲームがあります。
付属カメラでテレビ画面に自分の姿を映し、コントローラでなく自分の体を動かすことでゲーム内のモノやキャラクタに触れたり、動かしたりするゲームです。
http://www.eyetoy.jp/

上のサイトで紹介されてる以外にも「プレイルーム」という、泡を割るとか沢山の風船に触れるといった幼児向けの単純なゲームもあります。

こんなページもありました。
http://kuchikomi.nifty.com/diet/special/02.jsp

お礼

あ～～！！ありますね、ありますね、テレビゲーム！
ＣＭで観たことがあります。
「プレイルーム」も、詳しくみてみたいと思います。
早速のレス、本当にありがとうございます！！

回答No.2

puppii

実際に医師に「肥満」と診断されたのでしょうか？
大きな病院（大学病院など）の小児科には「肥満外来」というのがありまして、そこでは専門的に小児の肥満を診てくれますよ（電話で問い合わせをしてみて下さい）
小児の場合、親の自己判断で「肥満」と決め付けるのはとても危険です（逆に肥満と気づかずにいる場合も危険ですが）
まずは専門医の診断を受けることをお勧めします。
そしてそこで具体的なケアの方法を教えてもらって下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。診断も考えてみます。

補足

質問者です。

私としては、これで収束したくないというのが正直なところです。
投稿に以下をつけくわえさせていただきたいと思います。
「肥満の『防止』対策として」ということで、他の方、情報ありましたらお願いいたします。