チョコレートダイエット

質問

雑誌で５０％以上のカカオのチョコを１日５０ｇ食べると痩せると書いてあったのですが必ず５０ｇ食べなきゃいけないのでしょうか？教えて下さい☆

回答No.5

school · ベストアンサー

やはり運動をしないとやせないと思います。

それを食べて運動をすれば痩せやすいとは思いますが、運動をしないとどんな物を食べても痩せないと思います。

回答No.4

inaken11

美容と健康のために、美味しくて栄養価の高い物を食べることは否定しませんが、食べれば痩せるという考えは否定します。

なぜなら、食べてカロリーがマイナスになる食材はありませんから。

痩せたいなら、軽い食事制限と運動をお勧めします。

回答No.3

noname#175206

楠田枝里子が提唱し、著書まで出しているダイエットですね。
　書店でざっと立ち読みしましたが、客観性に欠ける内容と判断しました。
　チョコレートは、たった５０グラムで２８０キロカロリーもある食品です。楠田枝里子は身長が極めて高い大柄な女性で、基礎代謝が極めて高いことは間違いありません。楠田枝里子だからチョコレートを常食しても太らないのでしょう。
　一般の、平均的な人間は避けるべきダイエットだと思われます。

回答No.2

noname#14491

私は、この類はすべて気休め　というか　雑誌等を売るための話題づくり　と思います。

５０％以上のカカオのチョコを１日５０ｇ食べても痩せない　　と書いたのでは雑誌が売れない・チョコが売れないので、痩せる　と書いてある　と思います。

ダイエットの基本は　栄養のバランスをとりながらのカロリー抑制と有酸素運動による脂肪燃焼　と思います。

回答No.1

powerup504

こんにちは。

テレビや雑誌の影響力は大きいですね。
何かが紹介されると次の日には売り切れになるようです。
チョコ50g食べたら痩せるって本気で思ってますか？
完全否定はしませんが、毎日50gのチョコを食べ続けるとどうなるか？
私は絶対にやりませんけど、『物は試し』と言う言葉もありますので実践されてもいいかもしれません。

決していやみで言ってるのではありません。
世間の情報に流されないよう注意して下さいね。