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産後の整体

2005/12/04 18:23

10月上旬に帝王切開で出産しました。肩こりがひどく腰にも違和感があります。授乳の体勢や抱っこのせいだと思い、姿勢や抱き方に気をつけてはいるのですが、ちょっとしんどいです。お腹の傷が気になって、産後すぐにニッパーなどの骨盤引き締めもしていません。もうすぐ2ヶ月になります。体重はほとんど戻って、妊娠前の体重差はあと2キロ、という感じです。何となく、お腹のたるみと腰とお尻の大きさが気になります。整体に関心がありますが、整体を受けた事が無いので、痛いのかとか怖いのかなど、産後何ヶ月くらいで受けられるのかなど、少し心配です。産後整体を受けた方、どんな感じだったか教えて欲しいです。よろしくお願いします。

m-mm
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妊娠
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aka4meg
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2005/12/04 22:50 回答No.2

こんばんは。私は助産師をしていて、また妊産婦さん、褥婦さんむけの整体を勉強しているところです。 No1の回答者の方のいうことも一理あります。腰痛のすべてが歪みなどで起こるわけでもなく、その裏に重大な疾患が隠れていることも、病院で臨床を経験していますので、それは忘れてはいけないことです。ただ、産後の方はホルモンの影響で体が緩みやすくできていて、現代の女性は昔に比べ筋力も弱くなっているので、緩み、歪みによる腰痛を訴える方も多くなっています。産後の腰痛の方で整形外科を受診される方も多いのですが、整形外科の先生も産後というと、「子供を抱っこしているうちはしょうがないよ」と湿布を出して終わりということも多いのです。でも、実際は子供を抱かないわけにはいかないし日々子供も重くなるし、大変ですよね。一番安全なのは、整形外科に受診してから、ヘルニアなど腰椎の異変など起きていないかみてもらって、何もしてもらえなかったら整体にいくのもいいと思います。　産後の体は、ホルモンにより靭帯が柔らかくなっているので、すごく整体チックなことをしなくても、ある程度の体操で戻ることも多いですし、女性の、産後の体をよく理解されている整体師さんに会えればいいですね。