産後の体について

質問

産後のお腹のタルミが気になります。

帝王切開で出産して一ヶ月が過ぎました。

体重はほぼ産前に戻りましたが、おへその上から胸までの間が三段腹状態です。

これを直す効果的な運動はありますか？

またおへそから縦に黒ずんだ線が出来てしまいました。

これを治す方法はありますか？

回答No.1

morumorumori · ベストアンサー

黒ずんだ線は正中線ですね。
だんだんと薄くはなっていきますよ。
緩んだ骨盤をなおせばお腹のたるみもゆっくりではありますが、引き締まると思います。
ただ帝王切開だったとのことで無理に強制ガードルや骨盤ベルトをつけるのはおすすめ出来ません。
もう少し育児に専念し 半年後位からカーヴィなどに頼ってみたらいかがですか？
まだまだ産後の体型に悩むほどじゃないですよ。一ヶ月しか経っていないのですから、普通に暮らしていても半年後には元通りということもあります。

お礼

ありがとうございます。

半年くらい気長に構える事にします。