スポーツ科学

質問

下記の問題がわかりません。どなたか教えてください。

　ジョギングによって１０ｋｇの脂肪を１年がかりで減らしたい。運動は５日/週として、１日に必要な運動時間は？　（ジョギングのRMRを７、体脂肪の熱量（カロリー）を
　　７kcal/gとし、かつ運動で消費したカロリーだけ脂肪　　が減るものと仮定する。）

回答No.1

ishinoh · ベストアンサー

消費cal=RMRxT(分)xA(性年令補正係数)xW(kg)/Wm(男63・女52)
A:20代男女で1.00　63kgの男性として
7x10x1000cal=7xTx1x63/63
T=10000分
一年52週として週5日で260日
10000/260=38.・・
約40分でしょうか

お礼

ishinohさんありがとうございました。
レポート間に合いました。
それではっ。