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ヨーグルトを毎日摂取すると白内症になるって・・・

毎日ヨーグルト(無糖)を、250g食して2年くらいになります。先日友人がヨーグルトを毎日食べると白内症になると講演会で聞いたと教えてくれました。   これからも続けるべきか悩んでいます。尚(ヨーグルトのパーッケージには毎日100gを目安に摂取するようにと書いています)どなたかご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

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回答No.1

ガラクトース血症の人は、ヨーグルト等の摂取には気をつけた方がいいそうです。 でも、そういう症状がない人にまで、そういうことが言えるのかは疑問に思います。

参考URL:
http://food.kenji.ne.jp/qanda/qa601-650.html
evatoto
質問者

お礼

ありがとうございます、ためになりました。これからもあまり気にせず今までどおり摂取していきたいと思います。

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