じぶんを変えたい！！

質問

僕は今日の日曜日を使ってたくさん勉強しようときめました。しかし、問題集を開いたとたん、PCやテレビに夢中になり、○○時から勉強再開するぞ！！と思っても、２３時間が過ぎていくだけでした。水曜日から中間試験です。
中間試験前夜に明日ある科目をめいっぱいやるぞっ！と決断しました。が、しっかりできるか心配です。こんな自分を変えたいんです。何か良い方法はありませんか？お願いします。

回答No.4

fucchan · ベストアンサー

中３♀です。

勉強に対して、危機感と言うものがないようですね。

けっこうそういう人って多いんですよ。
私もそうなので人のことは言えませんが（笑

長時間続けて勉強するのではなく、
短い時間に分けて勉強するのが良いと思います。

例えば…
「数学のワークをここまでやったら、テレビを見よう」とか、
「この問題が解けたら、おやつにしよう」とか。

ある課題を作って、それが終わったら自分にごほうびをあげる、というような形です。
「この問題が解けるまでは！」と我慢して、
勉強してみてください。

最初から上手く行くわけはありませんから、
徐々に自分のペースが出来ればよいと思います。

お互いに頑張りましょうね♪

回答No.5

blessless

一回で成功すると思わない方が無難でしょう。
習慣というのは恐ろしく、なかなか直せないものです。ですが、これを逆手にとって毎日○○時から勉強するという習慣をつけるようにちょっと続けて見て下さい。
寝る前に歯磨きをしないと落ち着かなくて眠れないというような感じに、○○時から勉強しないとなんか落ち着かないという感じになります。

中間試験ですが、睡眠を短時間にします。私は。
帰ってきてからちょっと寝て、そのあと延々と勉強して２・３時くらいに寝て６時に起きて学校に行きます。あんまり眠いと試験に集中できなくて逆効果なので気をつけてください。あと、勉強する順序と時間配分にはご注意を。
健闘を祈ります。

回答No.3

10lucky

自宅で集中できないという人は、成績のいい生徒でも多いです。そんなときは、図書館などの公共の施設や学校の図書室・塾などで自習するのがいいと思いますよ。
やらざるを得ない環境に行くということです。

　意思が弱いなら、決意を紙に書いて貼っておきましょう。心で思っているより、文字で目にした方が動きやすいです。

　究極の勉強法は、夕方～夜はたっぷり寝て、深夜～朝まで勉強します。真夜中はテレビもやってないですし、静かでめちゃめちゃ集中できます。(中学生には向かないかな？）

　いずれにしても『言うは易し、行うは難し』です。動けないということは、本気で自分を変えたいと思っていないということでは？本気だというなら、今この瞬間から勉強を始めてみましょう！

回答No.2

gwkaakun

家庭教師派遣会社勤務です。

まず自分を変えようと思うなら、誘惑物を排除しないとあなたは変われません。

速攻で「ＴＶ・ＰＣ・プレステ・マンガ本」を捨てるか、ブックオフとかに売ってきて下さい。

あなたは私と同じで「誘惑に負ける人間」です。ちなみに私が大学受験に失敗した段階で、精神的に錯乱して、金属バットで破壊しました。

回答No.1

noname#13577

＜問題集を開いたとたん、PCやテレビに夢中になり
勉強しながらテレビつけてますか？
集中できないのは当たり前ですよ。

長い時間勉強したからいいのじゃなくて
短い時間でもいいから一気に集中してする方がいいです。
30分でもいいから濃い時間を集中してやりましょう。

30分グッとやったら休憩10分取っていいです
それからまた30分じっくり机に向かってみて下さい。

勉強してる自分に酔いしれる様になれば、こっちのものです。

徐々に慣れていきます。大丈夫　やる気があるから大丈夫！
それと机の上は簡単でいいから片付けて、手の届く場所に「辞書」や「参考書」を置いて雰囲気も出してみましょう。