マーガリンは身体に良くないのですか？

質問

バターよりも　身体に良いと思い、
パンにもソテーにも使い、
食べてきました。
違うのですか？

回答No.4

ebichu · ベストアンサー

随分と前から言われていますね。
ショートニングなど、植物性油脂を無理矢理固形に固めたものが
よくないようです。
まあ、市販のパンやお菓子には良く使われていますから、
気にするならば、そういうところも見たほうがいいでしょう。

とりあえず、普通にトーストしたのに塗って食べていて、
いきなり死んだ人はまだ日本ではいないんじゃないでしょうか。

体に悪いものは、他にもたくさんあります。
調べ始めると、口にできるものがほとんどなくなってしまうかも。
自給自足が一番の理想でしょうね。

バターはカロリーが高いとかいいますが、
ビタミンも含まれていて、
過剰摂取しなければ（どんなものでもそうですけど）
体に良いと思いますよ。

まあ、何事にも過剰反応しすぎると、
大変なので、自身の判断でほどほどにお気をつけ下さい。
ちなみにうちもバターをパンに塗ったり、
ソテーに使うこともあります。
扱いやすいので、ついつい。(^^;

参考URL：

http://www7.0038.net/~ryouko/trans.htm

お礼

市販のパンやお菓子も　要注意ですね。

これからは、私もバターを使いたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

hijyousyudan

マーガリンに含まれているトランス型の脂肪酸が、
健康に有害である可能性が指摘されています。
ということで、　　　　　　
バターのほうがマーガリンより安全です。
まぁ、バターでも、
摂りすぎれば有害ですけどね（＾＾；

お礼

私も、これからは、
ほどほどに　バターを使いたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

yotti

何でもアトピーの子供にパン食が多いとか有るらしいです
　もしかしたらこれが悪いのかも知れませんね。
気をつけましょう。

お礼

はいm(_ _)m

回答No.1

iaiaia

詳しくお話できなくて申し訳ないのですが・・・・
私もつい先日、母から聞きました。体に良くないそうです。
逆にバターは良いとか☆
きっとＴＶでやっていたようですが、下記ＵＲＬ参照にしてください。

参考URL：

http://www7.0038.net/~ryouko/trans.htm

お礼

ショックです。
ホームページ、ありがとうございました。
参考になりました。

ありがとうございました。