お茶をたくさんのむのですが大丈夫でしょうか？

質問

ふだんお茶をたくさんのむのですが大丈夫でしょうか？
一日に３Lくらいはのみます。体に悪いかなと
少し気になっています。

回答No.5

timeup · ベストアンサー

此れだけではなんとも言えません。
体が必要としている環境下に居るのかどうか、動きが激しいのかとか、
内臓の機能が低下しているのを体が察知して、其れの対処として必要物質を求めているのか等等色色と考えられます。

動きが多いとか、暑いとかでしたら、とりあえずは其の程度は問題ありませんが、浮腫みが有るとか（病院で簡単な検査で分かります）、消化器官・排泄ルートの異常・内分泌異常なども考えられます。

排泄はそれなりに有るし、汗も出ている状態で、
健康診断で何か言われていないのなら、まず問題は無いと考えても良いでしょう。

回答No.4

q-_-pq-_-p

お茶の種類によってくると思います。
利尿作用があるお茶というのはあまり飲み過ぎると、
身体に本来必要とされる水分までもが体外が出てしまうため、
軽い脱水を起こしてしまいます。
…なので、そういった類のお茶は
あまりガブガブ飲むのは良くありませんので控えてください。

ただ、麦茶が１番問題なく、熱を下げるという効果がありますが、
何か栄養やそうした利尿作用がある訳でもなく大量に飲んでも問題ありません。

水分は基本的に腎臓やカリウムの摂取を制限されるような病気を
お持ちでなければいくら飲んでも全然大丈夫です！
余分なものは出ていきますし！

ただし1番良いのは　水　だとは思いますが…。

回答No.3

te12889

ご心配を増幅させるようで恐縮ですが・・・。

血糖値が高いと、異常に水分を欲しがるらしいです。
大量に飲むことが身体に悪いのではなく、身体が悪いから水分を欲しがるのかもしれません。

一度、血液検査をしたほうがよいかもしれません。
悪いデータが出なければ、それで安心できますので。

回答No.2

myeyesonly

こんにちは。
別に問題ないと思いますけど。

少なくともただの水を飲むよりはいいはずですし。

ただ、やたらと喉がかわくから飲むのでしたら、一度病院に行った方がいいでしょう。
糖尿病などの症状の可能性があります。

補足

糖尿病ですか。
気を付けてみます。

回答No.1

mamitika

緑茶や紅茶にはタンニンと呼ばれる成分が入っていて鉄の吸収を阻害するから貧血気味の人は飲まない方がいいと
聞いたので、わたしはあまり飲まないようにしています。ウーロン茶やほうじ茶なら大丈夫みたいです♪

個人的に実行していること、知ってることを答えてみました。