ゴーヤ茶の飲み方 教えてください。

質問

こんにちは。
ゴーヤ茶の飲み方を教えてください。
１日に１リットルは飲まないとダイエット効果
はないなど…。
１日にどれぐらいの量をどのような飲み方を
すれば良いのでしょうか？

ゴーヤ茶についてはどのＴＶで紹介されて
いたのでしょうか？

知っていらっしゃる方是非しえてください（＾o＾）

回答No.1

licken · ベストアンサー

わたしも毎日ゴーヤ茶を飲んでいます。
購入したときに勧められた飲み方は、
１日に１リットル、最低でも５００ｍｌは飲むようにとのことでした。

ゴーヤそのまま(?)のものとティーバックのタイプがありますが、
ティーバックは少し苦味があるとのことでしたので、わたしは普通のものを購入しました。
種入りでないと効果はあまりないようです。

また、一緒にカルニチンを摂取すると効果が上がるとのことでした。
カルニチンは脂肪燃焼の効果があり、ラム肉やカツオに多く含まれているようですが、
毎日とるのは難しそうだったので、サプリで補っています。

ゴーヤ茶は以前『スパスパ人間学』で紹介されました。
毎日飲むようになってから、ちょっとずつ体脂肪が減ってきていますよ。
思ったよりくせはないので、無理なく続けられると思います。
頑張ってください。

お礼

ご解答有難うございました。参考になりました。