足の疲れ

質問

最近、旦那が「足が疲れた」とたびたび言っています
一日中ゴロゴロしていた日でも言っています。
たまに足裏・ふくらはぎを揉んであげるのですが、
揉むと、翌日に揉み返しがきても可愛そうだと思っています。
夏になってからお風呂が暑いのでシャワーだけで
済ませています。（それも原因かな？）

揉んでもいいのですが、食事などで解決策があれば
一番いいなと思っています、
足の疲れを取るのに効果的な食品などを
教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

健康増進に何かをしたい・・・と言う質問では無いのですね。

効果的な食品を聞きたいわけですか？　　海藻はどうかな？　浮腫んでいませんか？　
他には総合ビタミン・ミネラル剤かな。

揉むより、伸ばすほうが良いですよ。
スーパーなどでアキレス腱伸ばしの器機って売っていませんか？
ストレッチ協会のプラスチックのは高いから、木で出来たのが以前東京のヨーカ堂の中で業者が入って売っていました。　ホームセンターなどに有るかも知れません。

回答No.2

tadasi1

わたくしも　疲れてくると　脚がだるくなります。

毎日が，本当に疲れます。

そこで，ドリンク剤を飲まれるのはどうでしょうか？

以前は，タウリン１０００ｍｇを飲んでいましたが，タウリン３０００ｍｇにしましたら，元気になりました。

人によって，あうドリンク剤があると思います。
いろいろなドリンク剤を試したら　どうでしょうか？