料理大嫌いの私に糖尿病食つくれますか？

質問

32歳、夫と二人暮らしです。
家事、料理など面倒で大嫌いなのですが、仕方なくぼちぼちやってます（笑）
私は仕事から帰るのが20時、夫は24時で二人とも遅いので食べて寝るのがやっとです。
そんな中、同市内に住む姑が私たちと同居して、私に糖尿食を作らせようと言っているようです。
姑はまだ50代と若くて働いてるんですよ～？
どうやら私たちの結婚前からそう言ってたらしいんですが。

他にも問題があるので同居は無理ですが、ゆくゆくは食事を作らないといけなくなると思います。

面倒くさがりで料理が大嫌いの人で、糖尿食作らないといけない環境の方、どうやって克服されましたか？

本屋に行っても分厚い本だと「絶対続かないな～」と思って、買う前にギブアップです。。。

情けなくてスミマセン。

回答No.3

guuhugu · ベストアンサー

親が入院して家事をせざるを得なくなった時、普段何もしてなかったので大変困りました。自分一人分なら何とかなるのに…と、ぶつぶつ言いながらやりました。入院食の内容も参考にしました。

はじめは惣菜を買ってきて品数を揃えましたが、金額もかかるし、いつも同じ内容になるし、カロリーが気になるし、ということで結局自分で作るようになりました。ファミレスのような皿数は嫌い（カレーライス＆サラダ＆スープのような）なので大変でしたが、慣れました。

慣れてくると思います。食材費がこれだけだったなんてことになると楽しみになりますし。うまく手抜きもしながら始めていったら、本当に病人食でないと命が…という状態になったときにも慌てず対処できるようになってますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうなんですよね。いざって時に余計困るってことは分かるんですよ。
姑のためというより自分たちの将来のために、健康な食生活を！と考えるようにします。

回答No.2

zorro

チャレンジ精神が大切です。誰もが通った道です。できることからはじめてみてください。

参考URL：

http://www.city.itabashi.tokyo.jp/eiyo/byoutai/tounyou.html

お礼

幸い姑の症状はまだ重篤ではありませんので、少しずつ・・・とは思っています。
なぜ自分で（できるのに）やらないの？という疑問が先にたってしまって(^-^;
皆さん通られた道なんですね。私は落ちこぼれです。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

mikillin

こんにちは。

食材の配達ってありますよね？あれを利用してはいかがですか？糖尿病用のセットもありますよ。

料金が高いと感じるか安いと感じるかわかりませんが、夜遅く帰宅し食材を計量してカロリー計算しながら作るのは大変ですよね。

例えば毎日じゃなくても週に２回とか３回だとか利用するのもいいんじゃないかと思いますよ。

参考URL：

http://www.dm-net.co.jp/taihei/healthy/healthy_index.html

お礼

早速ありがとうございました。
ＨＰからメニューブックを請求してみました。
お金のない私たちには1食の値段が少し高い気もしましたが、どんなものが糖尿食かという勉強にはなると思いました。
ＨＰいろいろ検索してたのですが、宅配とは思いつきませんでした。