クロールを速く泳ぐ方法

質問

カテ違いかもしれませんが、タイトル通りです。
お願いします。
あと、平泳ぎのやり方も教えてください。

回答No.1

SaySei · ベストアンサー

ある程度（25m以上）、クロールが泳げるのであれば、極力息継ぎなしで泳ぐ。というのも、息継ぎでどうしてもスピードが落ちてしまいがちなのです。

平泳ぎのやり方は身近な人に実地で教えてもらってください。それではあんまりなので、ポイントをひとつ。水をコンパクトにしっかりかき、最後はきっちりと脇を締めること。（昔、水泳教室で教えてもらったことなので、今はもっと違ったポイントがあると思います。）

回答No.6

syunnda

クロールはとにかく確実にかいて確実にけるしかないと思います。後呼吸を少なくすると早く泳げます。平泳ぎは言葉で教えるのは難しいですね。手を前に出すとき足を蹴るくらいしか説明できません。まぁ何より泳ぎまくることです。百聞は一見にしかずです。このばあい１００回聞くより1回でも泳いだ方が速いです。でもただフォームも知らずに泳ぐと定着していやな癖がついてしまうので本格的にやりたいのならばレッスンに通うべきです。

回答No.5

Ryanco

こんにちは^^スイミングに通っている中学３年♀です。
クロールで、先生に言われたことなんですが
前方を見て泳ぐと早くなるそうです。
平泳ぎは、
鼻から空気を出しながら泳ぎなさいと言われました。
そうしたほうが効率良いらしいです。
なんだか、くだらなくてすいません；

回答No.4

goodpro

平泳ぎの泳ぎ方:http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br10/IPA-swm150.htm
自由形の泳ぎ方:http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/IPA-2_kuro-ru.htm

平泳ぎは、クロールのついでに早い人から教えてもらったことがあります。　脚はかなり開かなければならないかも？（股がかなり開脚されたことあり。）あとは、上のＵＲＬで見てください。

クロールは、プルブイのように誰かに足をもってもらい、泳いで好きなところで引いたりして、いい意味でいじめてもらってください。（＾＾；
これで、泳ぎがうまく（？）なりました。

回答No.3

sore

上半身を鍛えなければなりません。つまり逆三角形の体型が望ましいです。バタ足で距離をかせぐのではなく、手のひらでめいいっぱいかいてください。　筋力を鍛えるだけでなく、風呂上りのストレッチもいいですよ。

回答No.2

yu_0v0_ki

元水泳習ってました。
私は25メートルは息継ぎなしで泳ぎます。
速く泳げますよ。
バタ足をそこまで強くやると
疲れて遅くなってしまうかもです。