どこまで痩せていく？（産後半年）

質問

いつも勉強させていただいております。
子どもも五ヶ月に入り、出産してから半年経ちました。
今回の質問は体重についてなのですが、出産前52キロだった体重が出産時62キロまで増えました。そして、現在は、48キロまで落ちました。（身長は160センチ）
はっきり行って40キロ台なんて中学生以来です。
現在は完全母乳です。
母乳育児だとこんなにも体重が減るものなのですか？
うちの母も三人完全母乳で育てましたが、出産のたびに太っています。（私は始めての出産です。）
もともとよく食べる方だったのですが、現在も毎日かなりよく食べています。
そして、やはり母乳が終わればまた太ってしまうのでしょうか？
同じような経験の方、教えてください。

回答No.5

salharzbaum · ベストアンサー

こんにちは。3歳の娘がおり、現在第2子妊娠中です。

1人目を妊娠前は身長164cm、体重41キロでしたが出産時には56キロ近くと15キロ増えました。産後2ヵ月半で41キロに戻り、その後も減り続け、35キロほどまで減りました。卒乳時35キロ、卒乳後38キロ・・・かなり食べていたはずなのにガリガリでしたね（汗）親にも周囲にもだいぶ心配されました。完全母乳はやっぱり痩せるんだ、と実感しました。体重を増やす努力をして何とか41キロまで戻しました。

母乳が終わってからの体重の増え方は体質にもよるでしょうね・・・。それから、離乳食が進んで子供が色々食べられるようになった時に、自分のご飯プラス子供の残り物を食べる習慣をつけてしまうとすぐに太るから気をつけて～と助産婦さんから言われました。

回答No.6

shiborione

現在３歳の子供がいます。

身長は１６６センチで妊娠前は５３キロでしたが、出産時は６５キロでした。
で、出産後３ヶ月ほどで４６キロまで体重が減りました。
質問者の方と同じように完全母乳で毎日毎日お腹がすいて仕方なくて
ものすごく食べていましたが体重はちっとも増えませんでした。

１歳８ヶ月で卒乳する頃はまだ４０キロ台で、最近ようやく５０キロに
なるかならないかって感じです。
高齢出産なので（３８歳）育児がとてつもない重労働である事も
関係しているかなと思います。

回答No.4

hatimittsu

こんにちは
私も完全母乳で育児中ですが、出産後どんどんやせて心配になりましたが出産後１１ヶ月経ち、今は小康状態です。
身長１５７ｃｍで、妊娠前恥ずかしながら５４キロもありました。
臨月時６０キロ→一ヶ月検診４９キロ→現在４３キロです。
これだけ痩せると妊娠前のボトムスなどはまったく着れませんよね。
大変ですがお互い頑張りましょう。

回答No.3

kino-p

こんにちは。私も授乳中は痩せました。妊娠前４８キロ→出産前５８キロ→出産後最痩せ時４２キロ。当時はおっぱいが詰まるのが心配で油もの控えてたせいもあるかもしれません。でもいつもなんとなくお腹がすいて三食きっちりご飯大盛り食べてました。
６ヶ月頃に諸事情で完母から一気にミルクに切り替え、１０ヶ月の今は４５キロ。まだ妊娠前には戻りませんが、すこ～しづつ増えてます。人それぞれ体質もあるのでしょうが、私は「母乳やると痩せるって、本当だなぁ」と実感しました。（ちなみに「体重は減っても体型は戻らない」のも実感しています・・・涙）
知人は３人完母で育てましたが、「いつも卒乳の時期にはフラフラや～」と嘆いていました。やはり母乳って、体力要るのですね。だって、赤ちゃんの成長の全てがお母さんで出来ているんですものね～。しっかりご飯食べて頑張ってください！！

お礼

回答ありがとうございました。
私もよく出すぎるおっぱいのため、すぐにつまってしまうので、なるべく油ものは食べていません。この食生活がいいのかもしれませんね。しかし、量はすごいですが。。。
回答者さんのように今の体重を維持できるよう頑張ります。

回答No.2

gon-go-gon

２歳の息子と妊娠５ヶ月のママです。

出産前56kg　→　出産時69kg　→　卒乳時51kg　→　卒乳後58kg

でした。身長は161cmです。
卒乳は11ヵ月の時でした。
離乳食が進めば母乳の量も減りますよ。

卒乳後はそれまで我慢していたアルコールの復活のせいもあって
激太りしてしまったようです。
できれば卒乳時の体重を維持したかったです．．．

現在、二人目妊娠中なので次こそは増やさないぞ！と意気込んでます。

お礼

回答ありがとうございました。
私もアルコール大好きで、今から卒乳してからの飲酒が楽しみです。ということで、母乳が終わってからが勝負なのだな、と思いました。
卒乳時の体重を維持するために、頑張りたいと思います。

回答No.1

musimusi29

こんにちは。

私も１０ヶ月まで完母でしたが、半年ぐらいまでは体重食べても増えなかったですね。（産前より減りました）

離乳食が進み、１日２、３回の授乳になり同じ調子で食べてると産後より
太りました。

体質にもよるとは思いますが、半年すぎてあまり母乳をあげなくなったら
要注意ですね。

お礼

回答ありがとうございました。
現在その半年ですから、これから注意が必要なのですね。ありがとうございました。これから「好きなだけ食べる」生活の見直しをしていこうと思います。