サプリの飲み方

質問

サプリメントは水で流すのが良いのでしょうか？それとも噛むのでしょうか？
箱には「召し上がる」としか書いていなかったのでわかりません。教えてください

回答No.1

zi-zi · ベストアンサー

「召し上がる」と記載してあるのは
サプリメントは食品扱いだからです。
誤解されることが多いのですが
薬ではありません。食品です。

サプリは基本的に水などで飲むタイプと
チュアブルタイプ（噛むタイプ）があります。
チュアブルでない限り、噛むとマズイと思いますよ。

食品ですから、即効性を求めるのでなく
継続することで良い栄養を摂取できるので
頑張って続けてください。