噛み痕を見られたくない。

質問

私はいらいらすると、手の甲を思いっきり噛むのですが、自傷でしょうか？

明日激しい吐き気で通院しているメンタルクリニックに行くのですが、
前に比べて良くなったので明日がおそらく最終でしょう。

昨日イライラして手の甲をいっぱい噛んでしまい、現在も痕が残っています。
もしクリニックの先生に噛み痕を見つけられたら、通院を継続されてしまいますか？
これ以上病院に通うことになると親に怒られてしまうので、継続されては困るのです。
何か聞かれても適当にごまかしていればいいですか？

回答No.3

noname#135138 · ベストアンサー

＃２です。

どうやったら噛むのを止められるか．．．．

　う～ん難しい質問ですね(^^;)

まずは噛む原因となるイライラを無くす事から始めるといかがでしょうか？
難しい事だとは思いますが少しづつでも改善出来れば階段を上るように
回数も減ってくると思います。

　意外とイライラに効くのが深呼吸です。一度試してはいかがですか？

　それと私が思うにranbutaさんは自分の悩みを打ち明けられる環境が今のところ
病院の先生であってその前は存在せず、今後通院を止めるとなると
また相談できる場が無くなるのではないですか？

＃１の補足では人見知りだとも書いているのですが、新しい友達を
作るのも苦手ですか？

　直接の友達作りが苦手なら折角のインターネット環境があるので
ネット上の友達作りをしてみてはどうでしょう？
少しでも相談が出来る相手がいれば今の状況に改善が見られるかも知れません

　とりあえず今は友達捜しと平行しながら書き込める内容の悩み事は
ここに書き込んで相談に乗って貰う．．．

　人間って繋がりを求める生き物だと思うので自分を理解して貰える人に
出会うとうれしくなると思いますよ。
　うれしい事が増えるとイライラ、モヤモヤも減っていくと思います。

お礼

ありがとうございました。
ネットでの友達作りもいいかもしれませんね。

イライラした時の深呼吸も試してみます。

先生に思い切って話したところ、
「みんなしていることだから心配ないよ。」と
言ってくださったので安心しました。

回答No.4

hoshimineko

あなたご本人よりも、ご両親の方が問題ですね。

>「また病院に通って楽したいから、わざと噛んだんだろ？」
>「キチガイだと思われるから隠して行け。何も話すな」

いくら何でも、こんなこと仰るご両親、酷いですよ。
もしかしたら、ご両親がこんなことを仰るから、あなたはいらいらした時に手を噛んでしまうというような行動に出るのではないでしょうか？
だからやめられない、ということも充分にあり得ると思います。

正直、あなたのご両親は、あまりに心の病に対する理解がなさすぎます。

私自身は、診察室にご家族の方が入ろうが何だろうが、医師に「いらいらすると手の甲を噛んでしまう」と言います。
と言うか、そう医師に伝えるべきだと思います。
医師に話している時にご家族の方が止めようとしたら、「そんなことを言われるから噛むのをやめられない」と（それが事実かどうかはわかりませんが、私だったら嘘でも）言いそうです。

あなたは22歳なんでしょう？噛むのをやめられるか、よりも、どうやったら親離れして自立できるのかを考えた方が良いような気もしますが・・・。

お礼

ありがとうございました。
先生に思い切って話したところ、
「みんなしていることだから心配ないよ。」と
言ってくださったので安心しました。

親離れしたいのですが、なかなか出来ません。
一人暮らししようにも、家事はまるでダメだし、貯金も０ですし。
親とはなれるのが一番怖いのです。

回答No.2

noname#135138

自分の子供の病気を治すために通院を継続する事に親が怒ると
言うのはちょっと（？）となってしまいます．．．

　どのような経過でメンタルクリニックに通院するようになったかは
解りませんが、何だか深層の方では親子間の関係が起因しているように
思えた次第です。

　とりあえず誤魔化そうとしてもその道のプロが見れば
言葉では「ふ～ん そうですか～」と返事はするものの、カルテには
通院継続となったり、先生が熱血（？）だったら親を呼んでの協議となる
可能性もあるかも知れません。

通院していると言うことなどで、心配は心の負担になると思います。
無理かも知れませんが「問題ない！」と自分に言い聞かせ
今は少しでも不安を和らげた方が良いと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。
たしかに親子関係が起因しているのかもしれませんね。
22なのに未だに親と離れるのが怖くてどこへ行くのも親と一緒だし、数少ない話し相手である親に嫌われたくないですし。

通院するのは実は楽しみなんです。
優しくていい先生ですから。
でも継続はやっぱりまずいです・・・。

補足

自分の手を噛み始めたのは、昔カッとなって大事にしていたものを
投げて壊してしまったことに後悔し、自分を噛めば物を壊さなくてすむし、
しばらくすれば治ると気付いたからです。
噛むといっても歯型が付くぐらいで、
血が出るほど噛んだことはありません。
イライラしている時に何度か噛むとすぐイライラがおさまるので
なかなかやめられません。

どうしたら噛むのをやめられますか？

回答No.1

kachoufuugetu

＜これ以上病院に通うことになると親に怒られてしまうので

ここが一番の問題点です。
親御さんに通院を理解されないのは残念ですね。
信頼している先生ならきちんと話されるのがあなたのためです。
親御さんの理解を得られない事もあわせて。
なにかよい取り計らいをしてくれるかも知れません。
親御さんや先生に隠せても自分に隠し事はできないでしょ？
ストレスはそれではなくなりませんよ。

お礼

ありがとうございました。
先ほど噛んだ痕が赤くなっているのを親に見つかり
「また病院に通って楽したいから、わざと噛んだんだろ？」
「キチガイだと思われるから隠して行け。何も話すな」
といわれました。

診察室には親も一緒に入るので、先生に話すことは出来ません。

補足

メンタルクリニックに通うことになったのは、
大学卒業後、吃音、補聴器使用、激しい人見知りでなかなか就職意欲がわいてこず、親から毎日のように就職しろと言われたことのストレスから、体調をくずしたためです。
先生が働きたくなるまで待ちなさいと親に言ってくださったので、大分良くなりました。

親が怒るのは通院費とか薬代にお金がかかるからです。