どうやって、がんばればいいですか？

質問

現在18才、仕事はしていませんが、自動車学校に通っています。
質問失礼します。

高1で父親を亡くし、間接的にですが、それが原因で高2の冬休み明けから不登校になり、転校して、高校は卒業することができました。
不登校になった時期から自傷癖ができ、リストカットや風邪薬を大量に服薬したりで転校する前に診療内科へ連れていかれました。カウンセリングを受けていたのですが、逆にそれが苦痛になってしまい通院をやめました。それからしばらくは転校したこともあって自傷も落ち着いていました。
今年は大学受験を考えていたのですが、受験のストレスから体調を崩して、また自傷。4月中旬までメンタルクリニックに通院していました。
先生には精神病というよりは心が弱っている状態と言われました。

気持ちを改めて頑張ろうと自動車学校(先に免許を取りなさいと言われたので)に通って、バイトも探しています。

けれど、大学に進学した子から遊ぼうと誘われて遊んだり、家で過ごしていると、自分は何をやっているんだ、とひどい劣等感を覚えます。なんで他の子はできるのに私はできないんだろう。
親友や母には「バイトなんて今からやらなくてもゆっくりでいい」と言ってもらいましたが、そう言われれば言われるほど焦ってしまいます。姉にはあんたは甘いと言われ、私もそれは承知していますがとても傷つきます。通院を終える時も先生に「がんばらなきゃだめだよ」と言われました。

最近また手を切るようになりました。何が辛いかもわからないけど、夜に一人で泣いてしまいます。空腹を感じますが、食べる気になりません。不眠気味です。甘えているのはわかっています。だけど、がんばり方がもうわかりません。
支離滅裂ですみません。

回答No.2

reslee

今、頑張る必要はありません。とても感受性が強い方ですね。頑張る必要はないけど、今できることを考えてみました。参考にしてください。
(1)手を切る→ダメです。強制的にやめよう！やばくなったらまた投稿などしてとにかく止める。
(2)夜に一人で泣いてしまいます→悪いことではないですよ。気分が晴れるならどんどん泣こう。
(3)食べる気になりません→できるだけ規則的に食べる
まずはこの３つを実行してください。がんばらなくてもできますよね。次にもし好きなこと（ゲームでも、インターネットでも）があったらそれに熱中するのが良いです。

ネットで質問できるし、免許もとろうとしている。頑張っているじゃないですか。自分で思っているよりも素晴らしいですよ。自信を持って！！他人のことは気にしない。

ちなみに私はなんにもやる気がおきないときに恋愛ドラマ（とくに韓流）を見て沢山泣いて頑張ろうって感じになります。ドラマはいいですよ！

回答No.1

noname#143634

読ませていただきました

まず私の感想です
主は、人から言われたことに影響を受け易いみたいですね
たしかに世の中は自身より人からの評価が大きいとは思いますが
主の場合、周りの意見が精神的に苦しい立場においやってるように感じます

そこで提案です

・まず趣味なりやってみたいことは有りますか？

何でもいいと思います

散歩する

でも、

夜遊びしまくる

でも、

なにか自身で考え何かをひとつ実行してみてはいかがですか

実行し、それに付いて考えてみてください

その時になにか答えが見つかれば一歩先に進んだことに成るのではないでしょうか

他人ができるから自身が出来るというのも間違ってます

考え方として、自身には何があるのか

何でもいいと思います

ひとつ考えてそこから広げましょう

最初からすべて持ってる人間なんていませんよｗ

これは私の事ですが

若かりし頃、なんでみんなそんなに顔がカッコいいのだろうとか、なんで俺は顔がカッコ悪いのだろうと考えたことが有りましたｗ

今では顔が悪いことが徳となってます

考え方はマイナスから何が得られるか

何でも得られるんですよね

失うものがないのですから

後は吸収するだけでした

失敗とは　＋　であり

成功とは　-　であると存じます

この答えが見つかったときに主は主観が変わっていることでしょう