No4.で回答した者です。(長文になりますが)
まず最初に日本にいてそれ相当の英語力をつけるには、かなりの時間と努力を惜しまないで、と申し上げさせてください。日本での英語学習と、海外留学やスティ、帰国子女の方との歴然たる差は、自分を英語環境に常時置いておくことができない、という事です。しかしそれはあくまでも差であって、だから帰国子女や留学経験がないとご希望のレベル(おそらく高いと推測しますが)の英語力は身につかないというのは間違いです。かく言う私も留学経験もなく帰国子女ではありませんが、英語のプロとして働いています。しかし時間はかかりました。hajime_1980さんもその覚悟があれば絶対できます、と最初に申し上げておきますね。さてここまでが既に長くなっていますが、実際のリスニング方法、スピーキング方法ですが、私は徹底して、スクリプト付きのニュースの英語(スピーチの英語)をシャドーイング(英語音声の後をついてアウトプットすること)、リプロダクション(ある塊の音声を留めて聞き取った音を再生すること)を繰り返しました。今でも毎日欠かさずやっています。ただシャワーのように英語を聞くだけではだめです。聞けているつもりでも耳を素通りになっている音声が自分ではわかりません。聞いた音を必ず口から出すこと、その内容を文字で確めてフィードバックすることが大事です。これは、極めて集中力が要り、つらい作業ではありますが、最初はゆっくりとした音声で簡単な文章のものから始め、慣れてきたら、ニュースなどの高レベルに切り替えられるといいと思います。慌てないで簡単なものから初めて下さいね(自信を継続するために大事なことです)また必ずスクリプトのあるものにして下さい。
大人になってからの英会話は小さい頃からの音の馴れがないので、視覚からも音声を確めることが必要です。(特に日本は中学、高校とそういう文字での教育をされていますから)前の回答にも書きましたが、「口に出せないところ」が本当は聞こえていない所ですから、そこを見つけてそれをスクリプトで確めてください。そこが弱点だと思って、繰り返し口に出して練習することです。ボイスレコーダかなんかがあれば、(最近は携帯でも音を録音できますよ)出した英語を自分で聞いて見て下さい。恥ずかしいけど、こんなにしゃべれないのかと愕然と来ます。それがいいのです。
以上は自宅学習です。でも、これも前に言いましたけど、やはりスクールか何か、対面式の機会を週一回でも持つことをお薦めします。一人よがりの学習にならないためにもそれが効果的だと思います。どうぞがんばってくださいね。
>どのようなリスニング練習法、スピーキング法で、現在の英語力を身につけたのでしょうか?よろしければ、教えてくださいますか?
お礼
ご回答、ありがとうございます。yayoi-3_desu の勉強方法を参考に、これからも能力向上に励みたいと思います。