自分に自信がありません 人間関係

質問

３０歳代の会社員（女）です。
会社のロッカーで現金が盗まれる事件が数件起こりました。
私は独身でお金にはあまり細かくないし、もともと財布の中身をあまり把握していない人間なんですが、その事件があってからは注意してみていたところ、２回盗まれました。その時にもひどく騒ぐようなことはせずに、上司にロッカーに鍵を取り付けてもらうよう、お願いした程度です。

もともと会社での人間関係を築くのが苦手で、最低限の挨拶程度はするのですが、気軽に会話をするような友人もいませんし、女性特有のつるんで噂話をするというような習性は全くなく、私だけ疎外感がある感じでした。

そのためもあり、みんなからは私が犯人だと疑われているような気がします。
（もしかすると私の被害妄想なのかもしれないけど・・・）
分かってくれる人は必ずいると思いずっと耐えていますが、
最近限界を感じています。

私のこのクライ性格がダメなのだと思って、会話をしようとするのですが、
みんなは私のことを疑っているのではないかと思うとうまく話すことが出来ません。

１０年以上勤めたこの会社を辞めてしまおうかとも考えましたが
それでは私が犯人で居づらくなってやめたと思われそうだし、
負けたような気がするので、それだけは避けたいと思っています。

もっと明るく、良好な人間関係を築くのが大切だと思うのですが、人と心から会話を楽しむことができません。
こんな歳になってから悩んでいるのもヘンですが、どうしたらもっと明るく普通に
会話が出来るのでしょうか？
自分に全く自信がもてないし、情けないです。

回答No.5

Challia · ベストアンサー

♂ですが同じような悩みを持つので語らせてもらいます。私も暗い人間ですが、いきなり明るくなるというのはそうそう簡単なことではありません。恐らく「暗い」と「自信の無さ」は密接に結びついていると思います。自分が自信を持てば堂々と振舞え、暗いと思われることも少なくなるでしょう。
ではどうすれば自信が付くかといいますと、コンプレックスを無くすか、長所を伸ばすかのどちらかだと思います。「雰囲気が暗いなぁ」ってコンプレックスに思うなら髪の毛を明るい色に染めるとか、私は料理が得意とかなら、さらに上達して調理師の資格を取るとかです。コンプレックスもないけど、得意なものも無いというのなら何か無理やりにでも作ってしまうのも手です。
一つのものに打ち込んでいくと、そこそこは楽しいですし、目標があって達成したときの自分をイメージして、達成したときには間違いなく成し遂げた自信が付いて、堂々と振舞えるのではないかと思います。私はそう信じて今はいろいろと変身大作戦を敢行中です。

お礼

ありがとうございます！
自信を持つと言ってもなかなか容易ではないですが、
Challiaさんの言葉をそのまま受け止めて、変身大作戦　私もやってみます！
自分を信じてやり遂げたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.4

ma---ru

初めまして＾＾piconyanさん

暗い印象が先にでちゃうのかな～～～？

他の方も書かれてるように　私も　挨拶が肝心と思い

ますよ＾＾

暗い表情だと　声もかけにくいものです。

あと・・・笑顔かな～～～＾＾

笑顔の多い人の所には自然と人も集まってくるもので

す。なかなか　最初はぎこちないと思いますが笑顔を

心がけると良い事がありますよ＾＾

きっと(^ー^)ノ

仕事上の疑惑の件は　誰かがきっと貴女の仕

事ぶりを見てるはずです

回りの目は気にせずに頑張ってください＾＾

お礼

ありがとうございます。
笑顔で挨拶。それはほとんどないですね・・・。
目線もそらしがち・・・。
本当に感じの悪いヤツでした。
最初は気持ち悪いと思われちゃうかもしれないけど、
笑顔を心がけてみます！

回答No.3

hakobulu

辛い心境ですね。お気持ちわかります。
大体こういう方は真面目な方に間違いないので、
本当にもったいない話だとも思います。

＞女性特有のつるんで噂話をするというような習性は全くなく
＞私だけ疎外感がある感じでした、
というのも辛いですね。

でも、話をあわせているだけで、
本当はそんな噂話なんか嫌だと思っている人は案外多いはずですよ。
噂話するのもひとつのスタイルと考えて、実害が無い限り、
微笑を以って軽く受け流す余裕を持てるようになると、
その印象は伝わりますから、「疎外感」が現実のものになる心配は無いように思います。

性格が暗いとおっしゃいますが、それは落ち着いている証拠であって、
そこを評価している人は大勢いるはずです。（わざわざ言う人はいないでしょうが）

こういう事件があると、必ず誰かが疑われますから、
その対象が絶対あなたでないと、無責任な慰めを言うつもりはありません。
しかし、非論理的な理由を作り上げて、自分をわざわざ追い込むのはやめましょう。

堂々としていればいいのです。
あなたは会社に働きに行っているのであって、
他人の機嫌を取りにいっているわけではないのです。
付き合いを一切断って、会社では無駄口はきかず、
時間になれば自宅に直行し趣味に打ち込む・・、
なんて人はたくさんいます。みんな胸を張っていますよ。
それはやるべき事をきちんとやっているからです。

あなたも自分の仕事をきちんとしていれば、誰に何を言われる筋合いもありません。

「＞明るく、良好な人間関係を築くのが大切」などと人真似をする必要はありません。
あなたが自信を持って生活していれば、わかってくれる人が必ずいます。
（社内とは限りません）
その人を大事にしていくことで、「本当の付き合い」が成立するでしょう。

自信を失うと、目の光が弱くなったり、相手の目を避けたりするようになります。
それを罪悪感と勘違いされて、いわれもない疑いを受けないように、
「やるべきことはやる」ことで自信を保つことが大事です。

あなたが会社でやるべき事は、
出勤したら「おはようございます」と挨拶。
勤務中は自分の仕事に集中。
退社時は「お先に失礼します」と挨拶。
この３つだけです。

いくら辛くても空気は吸います。ご飯は食べるし、寝るでしょう。
「自分の気持ち」と「やるべき事」とは、分けて考えるのが大人の対処法です。

応援しています。がんばってください。

お礼

優しく厳しくわかりやすいご回答ありがとうございます。
私の自信のなさの原因がわかりました。
仕事では、どうも要領が悪く時間ばかりかかってしまって一向に進まず
自分に苛立ち、落ち込み・・・こんなことの繰り返しです。
私には「やるべき事をしっかりやっている」という自覚もないのですから
自信がないのも当たり前ですよね。
私の性格がクライから・・・なんて性格のせいにして
努力も足りなかったのかもしれません。
自分自身納得できるように頑張りたいと思います。
たまには自分を褒めてあげながら！

回答No.2

kasumi1982

>気軽に会話をするような友人もいません
一人で考え込むのは良くないですね。

会社には貴方と同じような大人しい人かグループがいないのでしょうか?

友人を作るキッカケとして、会社の行事や倶楽部などへの参加もイイかもです。

また会社以外で同級生や習い事などの友人がいれば、
相談や関係の無い話で発散するのも良いと思います。

私も独身で無職で一人ぼっちです。早く友人が見つかる事を祈っています。

回答になっていませんが、がんばって下さいね。
頑張りませう(^^)v

お礼

ありがとうございます！
毎日家と会社の行き来だけで、習い事もしていません。
会社にいるだけで疲れ果ててしまうので、早く家に帰りたい一心で・・・。
会社以外に自分の居場所がないのがダメなんですよね。
習い事はじめようって思ってはいながら、なかなか腰が重くて。
まずは今の生活リズムを変えてみたいと思います！

回答No.1

noname#32243

あなた自身がまったく悪いことをしていないのであれば、絶対に堂々としていて下さい。
絶対におどおどしたところを見せてはダメです。
そして何度でも、上司の方に「早くロッカーの鍵を取り付けて下さい」とお願いしましょう。

またあなた自身の性格ですが、いきなり変えることはどんな人にとっても難しいことです。
でも仕事に関してなどはあなたに話しかけてくることでしょうから、そういう時は、はっきりと丁寧に、答えることをこころがけましょう。
また挨拶をする時も「おはようございます」「失礼致します」など、相手の顔をみながら笑顔をもってはっきりと言うと、普段が無口でも、好印象を与えると思います。

会社はやめたらダメですよ。
「目に見えぬ　神にむかいて恥ざるは　人の心の真なりけり」
明治天皇の御製ですが、私は大好きです。
人が見ていないところでも、自分の行為が仏神に対して恥じないことが大切なのです。
そういう女性なら、きっと仏神もお守りになるはず。
堂々としていて下さいね。(^-^)

お礼

ご回答ありがとうございます。
今はすっかり心を閉ざしてしまっている状態なので、
仕事上でも、しっかりと丁寧に答えるということができていませんでした。
挨拶も目をそらしぎみ・・・
「どうせ私なんか・・・」という気持ちでいっぱいで、社内の人間に対しては
無表情・言葉の端々にも敵対心みたいなものが出ていたように思います。

人にどう思われるかではなくて、
自分の行動に目を向けて明日から生活してみたいと思います！
ありがとうございました。