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病院へ行くべきでしょうか？（長文）
自分ではどうしていいかわからないので、アドバイスお願いします。 私は最近特に、意味もなく泣いたり怒ったりイライラしたり、情緒不安定になります。 例えば会社で別の人たちが話してることがイライラしたりして耳をふさいだりしています。それは悪口を言われてるとかではなく、うるさいと思ってしまうのです。元々人見知りはなく誰とでも話せるのですが、それさえも面倒くさく感じる時があります。 また働いてることもやになったりします。誰でも生きるためには働かないといけないのもわかってますし、それが社会人として当たり前だとも思います。けれど、毎日辞めたいと思いながら会社に行ってます。 今やりたいことがあってお金を貯めるために、働いてると思うようにしてるのですが、手取りも少なくなかなか貯まらないのが現状です。それで余計に働くことがやになります。 また私は長女で弟がまだ精神的にも経済的にも自立しておらず、これ以上親に迷惑はかけたくないと思っていますがしっかりしなきゃと思うことも面倒くさくなります。長女で生まれてきたこともやになります。 友達との関係も面倒くさくなり、電話帳から消したり電話でなかったりすることもあります。月に何度か人と接することがやになる時期があります。 長々とすみません。文章もまとめてなくて・・・・ なにかアドバイス頂けたらと思います。 また病院行くとしたら精神科と心療内科どちらがいいのでしょうか？ いい病院を調べられるサイトもあればお願いします。
- coo00ooc
- お礼率64% (22/34)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
現在のcoo00oocの気持ちをどなたかに思いっきりお話になられてみると、気持ちがすっきりするかもしれません。 ただ、聞いてもらう相手ですが、友人や会社の同僚だとなかなか難しいと思います。 聞いていて嫌な話もあるだろうし、知人には話しにくい内容もあるだろうし、それらはなかなか率直に話せませんよね。 そこで、市町村の なやみごと相談や カウンセリング相談 を探してそちらで話してみてはいかがでしょうか。（もちろん、有料のカウンセリングもありますが、価格が高価（８０００円／５０分とか）なところもありますので、最初は地域で） 相手がカウンセリング資格を持っていれば、守秘義務ありますから、そこで話したことが他人に伝わることはありません。又、話を聞く訓練をされているかたですから、普通の人よりも話を聞いてもらえます。 そこに行って（もしかして数回いくかも）解消されなければ、病院にいくことも良いと思います。尚、心療内科、精神か、は基本的には同じと考えていいです。ただ普通の病院も同じですが、同じ診療科でも病院によって対応が 違いますので、病院による違いはあります。 何か参考になれば幸いです。
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- fly_moon
- ベストアンサー率20% (213/1046)
なんだかとっても疲れていらっしゃるように思いました。精神的、肉体的両方休ませてあげた方が良いのでは？旅行など逃避できる場所に少しの間避難されるのもいいと思います。 あと、月に何度かこのように思われるなら、PMS(月経前症候群)の可能性はないですか？URLのせておきます。
お礼
お礼遅くなってすみません。 現実逃避したいです。。。 ＰＭＳもあると思いますが、それに関係なく波があります。 ＵＲＬ拝見させていただきます。 ありがとうございました。
補足
皆様へ。 ありがとうございます。 とてもお礼ができる精神状態ではなく、遅くなってすみません。 本当にできれば皆さんにポイントつけたいのですが、 それが現実できないのが残念です。 早めにアドバイス頂いた方につけさせて頂きます。 すみません。 ありがとうございました。
- shiina6
- ベストアンサー率9% (1/11)
病院へ行きたいかどうかは、向精神薬を飲みたいかどうかです。 coo00oocさんの文章を読ませて頂いて、疲れて神経過敏になっているのかな、と感じました。もともと真面目な性格なのではないでしょうか。 私は病院に行くよりも（通院＝薬の処方です。お薬は前面に出ている症状を和らげてはくれますが、根本的な解決にはなりません）ちょっとした休暇をとって、今の自分の周りにいる人達と距離を置いてみることをおすすめします。自然の近くに行ってみると癒されると思います。 もし通院するようであれば、心療内科の方がじっくり話を聞いてもらえます。あと、大きな病院よりも小さなクリニックが良いかもしれません。
お礼
お礼遅くなってすみません。 薬飲みたいというより、少しは落ち着くかなと思いました。 やはり都会を離れるのが1番のリフレッシュのようですね。 休みとれたらどこかに行きたいと思います。 病院は最後にしたいと思います。 ありがとうございました。
大変真面目で責任感も強い方のように思いますが… 仕事や家庭での疲れがたまってきた状態ではないでしょうか。 病院に行くのもいいですね。 私はその前に、ちょっとお休みをとって、どこか小旅行というか、のんびりできるところで心を休ませたら？と思います。観光地とかじゃなく、人のあまり多くない山とか森とか自然の豊かな場所で、目的も日程もなしにぼーっとしてみるのはどうでしょうか。 その後に、病院なりカウンセリングなり、受けるようにされては？ coo00oocさんが自分の娘だと仮定して、こう思いました。
お礼
お礼遅くなってすみません。 ＞私はその前に、ちょっとお休みをとって、どこか小旅行というか、のんびりできるところで心を休ませたら？と思います。観光地とかじゃなく、人のあまり多くない山とか森とか自然の豊かな場所で、目的も日程もなしにぼーっとしてみるのはどうでしょうか。 いいですね～旅行はすきなので行きたいのは山々なのですが、今年は夏休みないので難しそうです。 時期をあけて休み取れ次第行きたいと思います。 ありがとうございました。
- railai
- ベストアンサー率4% (2/43)
大丈夫ですか? わたしは、精神科より心療内科のほうが良いと思います。 まあ、担当医によってかなり違いますが・・・。 間違えると、よけい病状が悪化します。 どこが良いと言うよりも、自分にあった先生を探す事が１番かも・・・。 どこにお住まいか分かりませんが、もし近ければ 新横浜労災へ行ってみてはいかがでしょう？ 心療内科がありますよ！ 自分では気付いていない他のストレスがあるかも知れませんね！
お礼
お礼遅くなってすみません。 ＞わたしは、精神科より心療内科のほうが良いと思います。 まあ、担当医によってかなり違いますが・・・。 間違えると、よけい病状が悪化します。 そうですね。 ただ心療内科は何か体の症状がないとだめなのかなと 思っていました。 担当医の相性はよく聞きますね。 そればかりは行ってみないとわかりませんが・・・ 病院調べてみようと思います。 ありがとうございました。
- sego
- ベストアンサー率29% (371/1269)
精神科でも心療内科でもどちらでも相談に乗ってくれます。
お礼
お礼遅くなってすみません。 カウンセリングですかぁ。 自分では考えてもいなかったです。 確かに最近は特に友達と話しているだけで疲れることがあります。 どこにあるのか調べてみようと思います。 ありがとうございました。