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病院に行ったほうがいい？（長文です）
私は学生時代、対人恐怖症から抑うつになり、軽くひきこもり、睡眠障害、摂食障害になったことがあります。 ほとんど授業を受けることが出来ず、休学したいと親に告げたのですが、叶いませんでした。 両親は、「怠けてるだけ」「人付き合いが苦手なのは、この家の人間なら誰でもそうだ」「お前が対人恐怖症というなら、私達も同じ」というようなことを言い、病院で処方してもらった薬は処分、通院することと、学校内の相談所に行くことを禁止されました。 その後私は今も付き合っている彼氏と出会い、彼の助けで半年遅れでなんとか卒業できました。今は対人恐怖症も当時ほど強くなく人見知り程度、うつの症状も時々軽く出るくらいで、日常生活に支障はないと私は思っています。 しかし最近その彼が、私が少し情緒不安定になると「ウザイ」「わがまま」「頭おかしい」とよく言うのです。 私はその言葉を発する彼の気持ちが、よくわからないのです。ウザイからキライなのか。ウザイけど好きなのか…。 また、彼は治すつもりがあるなら病院に行けと言うのですが、私は病院に行く程ではないと思います。彼は私の軽いうつ症状が、病院に行けば完全に治ると思っているようです。私はそうは思いません。病院に通っても、これくらいの症状は常に付きまとうものだと思うのです。 私の母も妹も、また母方の祖母もよくうつの症状が出ます。抗うつ剤と眠剤は常備薬です。通院はしていませんが、普段は仕事もこなして日常生活に問題はありません。 私にとってうつはとても身近なものですが、彼氏にはわからないことが多いのもわかります。でも私は親に自分の病気を否定されたときのことがかなり堪えていて、病院に行くのが恐い気持ちもあります。 来月から親とは離れて暮らすので、彼らに病院に行くなと言われることはなくなりますが、ふんぎりがつきません。それでも病院に行くべきなのでしょうか？
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こんにちは。 私は病院へ行ったほうがよいと思います。 「対人恐怖症も当時ほど強くなく人見知り程度、うつの症状も時々軽く出るくらいで、日常生活に支障はないと私は思っています。」 と言うのは自分でそう思われているだけですよね。 彼氏からみたらそうは思っていないので心配なんでしょうね。 minyaoさんよりも彼氏はうつ病に対しての知識はない かもしれませんが minyaoさんを心配してくれているやさしい人だと思います。 日常生活に支障がないんだと自信を持って言いたいのであれば、 病院へ行って貴方は病院へ来るほどひどいものではない、うつ病、 対人恐怖症ではないよと太鼓判を押してもらってくればいいんです。 そのためにも私は病院へ行ったほうがよいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 彼氏の優しさがどうもはっきりと感じられなくて…。愛情表現って難しいですよね。 来月からは親の目も届かなくなるので、折をみて病院に行ってみようと思います。
- connie212D
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No.2です。 周りにサポートをしてくれるひとがいないと感じるのであれば、ある意味、そういうひとから離れることも大切です。私の自殺未遂した友達は、彼氏はいませんでしたが、自殺未遂をした時に好きなひとがいました。彼は、彼女の今入院している病院に面会にきてくれるそうなのですが、医者から彼に会わないように止められているそうです。その彼も実は前カノがうつで、そのせいで別れたそうで、それで、今度知り合った女のひとが、私の友達で、彼女から好意をよせられてることは、彼女からの手紙で知ってたんですけど、根がやさしいひとですから、面会にきたりなんかしてくれるんですけど、でも、それ以上のサポートは出来ない。これは、私の友達にとっても苦痛であり、医者もそんな彼女の心を傷つかせないためにも、彼女に彼に会わないようにいっているそうです。 その彼もやっぱり前カノのことを「うざい」とかいってて、面倒がみきれなくて別れたようです。。。。 私はminyaoさんの彼のことはよく分かりませんが、一緒にいてくれてるということは、どこかでどうにかしてあげたいってあるのかもしれません、または根がある意味で優しいひとなのかもしれません、けど、あまり深くまでつっこんでくれないひとなんではないんでしょうか？だから、現実的にその病気に対して考えてくれている意思や行動がないのであれば、逆に一緒にいても苦しいだけかもしれません。 それからお母さんもうつといっていますが、お母さんはちゃんとしたうつに対する知識はあるのでしょうか？どうすれば治療回復に向かうことができるのか、どういった治療法があるのか、とかそういう知識がないのであれば、うつ病といってもうつになっているだけで、治すことに努力をしていないと思います。お母さんもきちんとしたうつ病気に関する知識が必要です。 また、minyaoさんも、自分で治す努力も必要です。周りからのサポートも必要ですが、自分も治すように努力することも大切ですので、まず病院にいって、診断を受けてみてください。 それから、私がお勧めする療法は認知行動療法です。この療法ですと、精神面の治療、それから実際に治療することにむけて行動することも入っている療法ですので、療法としてはいい療法ではないかなと思っています。でも、ひとそれぞれどの療法がいいのかは違ってきますので、自分なりに療法を選んでみるのもいいと思います。また、デイケアに参加したりするのもいいと思いますよ。 いろんな知識を学ぶことで、その病気に対するいろんな情報を得ることが出来ます。ですから、まず、自分でうつの病気に関する知識を学んでください。
お礼
再度回答ありがとうございます。 母はうつ関係の本をよく読んでいると思います。だから、それなりの知識はあると思うのですが、自分の状態についてどう考えているのかがわかりません。 私もいろいろと本を読んでみたのですが、やはりちゃんとした勉強を積んできたお医者さまとは違いますよね。それはつくづく感じています。 我が家は母の実家が病院ということもあり、薬が簡単に手に入るので、滅多なことでは病院に行かないんです（39度の熱があっても、基本的に家で寝てるだけ）。それと昔から、どこか痛かったりしんどかったりしてそれを訴えると、「大袈裟な」とよく言われたので、無意識のうちに我慢して、自然と病院に行くことにも抵抗を覚えるようになったのかもしれません。 でも、今度は思い切って行ってみようかなという気になってきました。できれば、彼氏にもついて行ってもらおうと思います。
病院にいったほうがいいです。 誰にでも気持ちの浮き沈みがありますが、ウツな気持ちを 感じてもそれを自分でリフレッシュできるうちは病気では ないと思いますが、沈んだ気持ちが何ヶ月～何年と 続く場合は、やはり治療が必要だと思われます。 通院してないのに抗うつ剤と眠剤が常備薬ってことは 薬局で売ってるものでしょうか？ それらは医者に処方してもらうものに比べて 効き目が弱いです。それに抗うつ剤は毎日きちんと 飲みつづけないと治療になりませんので、眠れない時に たまに飲む程度では、かえって悪化・長期化を招きかねません。 精神病の薬にもたくさん種類がありますので お医者様と相談しながらご自分に合う薬を見つけ、 きちんとした治療を行うことで、早期回復につながります。 周囲の方の無理解はつらいでしょうね。 不規則な生活をしていると、余計家族に怠け者と言われて しまうし、症状も悪化するので 規則正しい食事、朝日をあびること、これだけでも 守って生活してみるといいかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。
補足
言葉足らずな点もあったかと思います。 今現在は、沈んだ気持ちが長期に渡って続くようなことはありません。市役所で仕事もしています。時々何かのきっかけで、情緒不安定になる程度です。それもすぐに治まります。 薬も服用していません。私は薬（処方箋）を処分されたので、それ以来抗うつ剤などは飲んでいません。飲んでいるのは母です。母の薬も処方箋です。実家が病院なので、そこで出してもらっているようです。
- sandy_7729
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鬱はそんなに簡単に治るものでもないし軽い症状は残ります。と聞いた事があります。私も鬱に付いて誤解していた部分がありました。彼もきっとそうなのでしょう。彼には大好きな貴方が崩れる所を見たくないのだと思います。そして恐れもあるのだと思います。未知の恐怖は表には出しません。だけど彼氏だから貴方に「普通」になって欲しいからと彼思いその言葉を言ったのでしょう。彼自身は何も思っていませんが。たんに嫌なのですよ。彼にとってはね。だから、言葉があるんだと私は思うのですよ。話し合えばきっとわかってもらえます。病院には行かないで二人で直していけばいいじゃないですか。ちなみに私も鬱の彼女と付き合った事があったのですよ。だから尚更。貴方には話し合って欲しい。私は、別れてから彼女を知ってしまったので、今しかないのです。後悔はしないでください。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 確かに、彼氏がうつという病気に対して、嫌悪感のような、恐怖のような、そういう感情を持っていることは感じられます。おそらく、私と彼氏の共通の友人（どちらかというと、私の方が親しかった）が、うつで通院しており、挙句の果てに去年自ら命を絶ってしまったという出来事も原因かと思います。 私はその友人に、うつだから、病気だから言うこと聞いてと散々振り回され、陰口を言われ、後輩をたぶらかされ、彼氏まで寝取られそうになったので、彼女が死んだことに対して悲しいことに何の感情も湧かなかったのですが、彼氏はショックだったようです（そんな彼を見て、「男ってバカじゃないの？」と思ってしまった。この温度差がまた悲しい…）。 彼氏はかなり口達者で、筋の通ってないことも力任せに通してしまう人です。「私の頭がおかしかったら、キライなの？別れたいの？」と聞いてもうやむやにされてしまいました。後悔はしたくないのですが、なかなか話し合いになりません。
お礼
回答ありがとうございます。 精神病院や、その類の医療機関に行くこと自体には抵抗はないのです。学生の頃もかよってましたし。病気のことを人に知られたくないという気持ちもありません。ただ、私は子どもの頃から親の言うことは何の疑いもなく聞き入れる子で、親の言いなりになるようなところがあるので、その癖がまだ直らないのです。だから一度禁止されたことをするのが、恐いんだと思います。気にしなくていいことは、わかっているんですが。 母もうつなので、理解してもらえないのは不思議でした。私の薬を捨てたくせに、自分は毎晩眠剤を飲んでいます。さらに、私がおかしくなったのは、彼氏のせいだと思っています。 彼氏も本当に私のことを心配しているのかがわからないんです。この間は、私が不安定になって泣き始めた途端、「○○（私と彼の共通の女友達。最近よく遊んでいる様子）、正解～。」とつぶやいていました。その子と私がおかしくなるタイミングを予想していたようです。 そのとき私が泣いている目の前でメールをしていたので、悪いと思いつつ後でこっそりケイタイを見ると「突然泣き出した。意味不明」という彼氏のメールに対し「そういう子に手出しちゃったからね～」と、その友達からは返ってきていました。 手を出すって、あんまりいい表現じゃないし。なんだか馬鹿にされてるのかと思ってしまいました…。