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成長期に…
高1の女子高生です。 中2の時に、1年半ぐらい、人間関係等で精神的におかしくなり、拒食症の一歩手前までいき、10キロおちました。 もちろん生理もとまりました。 今は落ち着いていますが、いろんなところの投稿を見てると、成長期にダイエットをすると、骨粗しょう症になって寝たきりになる、とか、子供が一生産めない、とか書いてあって、そんな投稿をみるたび、怖くなります。 私に明るい未来はもうないですか?
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こんにちは。 ここに書き込みをしているということはあなたは自分のことを冷静に見つめているということですから、 明るい未来がなくなった訳ではありません。 あなたはダイエットではなく、拒食症で体重が落ちたのですよね。 まずはその原因となった人間関係が正しく修復されたかどうかです。 成長期にはその年齢に応じた栄養が必要ですから、6つの栄養素をバランスよく採るようにしてください。 といってもあなたのご飯はお母さんがお作りになるのでしょうから、その辺はちゃんと相談してくださいね。