また停滞期でしょうか…

質問

中3女子です。4月から高1になります。

私は去年の12月からダイエット(Wii Fitや踏み台昇降と食事の量を減らしています)を始めて、途中たまに太ったりしながら3kgちょっと痩せました。
そこで、体重が全く2週間近く減りませんでした。そして、2週間後やっと体重が減り始めました。3日間で1kg痩せて(今までと同じ生活です)、おおーっ！ってなったのもつかの間また体重が減りません。今の時点では3日間それからへっていません…

ダイエットの停滞期ってそんなに停滞期が終わってすぐにまたくるものなんでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

bari_saku · ベストアンサー

もとの肥満度にもよりますが、4ヶ月で4kgなら、まずまず順調だと思いますよ？