やっぱりエステは無駄？

質問

過去にも同じような質問があったのでそれを読んだのですが、やっぱりエステはダイエットの効率よくするための手助けするのであって、その後は自分自身頑張らない限り結局はリバウンドがきてしまうものなのでしょうか？
よく体質改善をすることによって以前と同じ生活をしていても太らない、リバウンドはないとサロンの人は言います。
確かにめんどくさがりな私なので自分でマッサージをお風呂なのでするのは続かないような気がしますが、太もも、ヒップ、ウエストの脂肪はなんとかしたい。ステッパーなどで運動はしていますが一番気になる部分は変わらない。
めんどうくさがりな私だからエステでセルライトのマッサージをしないといけないのかもしれませんが、どうしても高額なので結果痩せたけど戻ったではお金を捨てるのと同じですから・・・。
体験エステを何度が行って今どうしようか悩んでいます。エステのことを教えてください。そしてめんどうくさがりな私でも続けれそうなセルライト対策があれば教えてください。エステの方は1週間ほどサロンの人に返事を待ってもらっています。身勝手な相談なのですがよろしくお願いします。

回答No.9

tomoakiaida

マッサージしてあげたい

回答No.8

mabass

#4,7です。
何度もお礼をいただきありがとうございます。

中途解約ですが、おっしゃるように、残りの回数分（私の場合は会員カードに残っていた残額）と手数料などを差し引いた金額となります。
詳しくはその会社によって異なると思いますので、直接問い合わせてみるといいと思いますよ。（契約したときにもらう書類にお問い合わせ先が書かれているはず）

私が解約したのは、もう1年以上通ってからですが、もっと早く解約しておけばよかったとちょっと後悔しています。。
でも、通ったおかげで色々と勉強になったし、自分がなぜ痩せないのかもわかったので、高いけど授業料だと思って諦めました。
自分だけで耳年増になって色々なダイエットを片っ端からやっていると、多分結局は同じくらいの金額を使っていたような気もするので。

今年こそ、お互い理想的な身体になりたいですね（＾－＾）
頑張りましょー（＾＾）/

回答No.7

mabass

#4です。お礼をいただきありがとうございました。

質問者様がどうしても気になるということでしたら、他の質問者の方にもいらっしゃいましたが、体験だけはしごするのもいいのかもしれませんよね。
もしくは、しばらく通ってみたいというならとりあえず行ってみる。
で、私が結局そうしたんですが、エステって、何年か前に「８日間以上経過していても契約を解除できる」ようになったんです。
なので、何度か通って大体どうしたらいいのかがわかったら、連絡して解約するっていうのもちょっと荒い手ですがひとつの方法ではあると思います。

こんなことここで書いてもいいんだかわかりませんが・・・
ちなみに私が解約したのはそういう理由じゃなかったんですけど、このサイトでそういうことが出来るということを知って手続きしました。

どちらにしても、痩せたいって気持ちは誰でも同じだし、何か自分にとってのポイントをつかめれば後は頑張れると思うんですよ。
例えば、マイクロでもラテラルでもそうですが合う合わないってあると思うし。
もしかしたら、そのエステに通うことでかなり効果も出るかもしれないし。

質問者様も長期戦で頑張るつもりであるようですし、こんな選択肢もありじゃないかなと思って再度回答させていただきました。

御参考になれば・・・

お礼

何度も本当にありがとうございます。
中途解約のことも教えていただき感謝です。中途解約についてはあまり知識が無いのですが、残りの回数分から手数料分を引かれた額が戻ってくるのですか？
そうですね、エステは体験をはしごしていて私自身は好きなほうです。痩せる痩せないは別にしてマッサージが気持ちいい。
本当にアドバイスをありがとうございます。

回答No.6

jamaikan

自分でうまく管理できなかったり、コントロールできない人が、お金をかけてでも何かを頼りたくなったりするのは当然だし、エステは悪いものじゃないと思いますよ(^^)
私も面倒くさがり屋だからわかります。英会話に行ったり、歌を習ったりする人も、自分じゃ効率よく勉強できないからとにかく他人を頼る感じで行く人も多いじゃないですか。コツをつかむのが下手な人っています。だから、何をきっかけにして、自分を変えるか、だと思います。エステに行くなら、お金をかける分、私は変わってやる！って変わる事が大事です。やっぱり根気や努力は絶対つきものですから。大金を出した後って、お金が裕福でなければない程、あんなにお金かけたんだから、絶対結果をだしてやるって思うかもしれない。
私が初めて友達の紹介で行ったエステは、結果が出るまで連絡をくれたり、呼んでお話ししてくれたり、メールで助言してくれたり、とにかくアフターケアをしてくれる所で、とてもよかったですよ(^□^)
大事なのは、何かをきっかけに自分が変わる事。他人に頼るなら、頼った後は他人のせい（エステのせい）にしない事です☆

参考URL：

http://www.neosjapon.co.jp/index.html

回答No.5

yattinn

無駄でしょうね！！！絶対
いやな回答ですみません。
でもお金使ってダイエットしようとする人見たり聞いたりするとすんごく無駄金使っていると思うんです。
たしかに私のお金じゃないし、自分のお金何に使ってなにが悪いと言われればそれまでです。
人間の身体ってそんなに不思議なものでもなんでもありませんよ。自分で管理してみたらいかがですか。
管理するって楽しいですよ。

お礼

そうですね。お金がありあまるような生活しているのなら私も迷わずエステにいくのだけど、そんな生活ではないので無駄金を使わずに済みました。
ありがとうございます。

回答No.4

mabass

こんばんは。

以前某エステに通っていたことがあります。
でも、私は通っている間はあまり変化がなく、半年ほど経ったときに担当の方が見るに見かねたのか（笑）「次は身体のほうはおうちでしていただくことにして、フェイシャルにしませんか？」って言ってきました。
毎週通ってて、変化がないので「おかしいですねー」なんて言われてましたしね。
で、家でやったんですよ。お風呂の中で贅肉を揉み解すとか、ラテラルやってみるとか。（自転車に乗ったり歩くのは好きなので抵抗がなかった）
そしたら、何とあれだけ通って色々マッサージしてもらったときには変化がなかったのに、家でやるとあっという間に3キロ落ちました（＠＠）
これには担当の方もびっくりでしたね（＾＾；）
フェイシャルは効果ありでした。部分アトピーが治りましたから。

でも、通っていて、その後自分でもやっていてわかったんですが、やっぱり脂肪を燃焼させるために汗をたくさんかく必要があるようなんですが、私はあまり汗かきじゃないんです。
なので、どれだけ脂肪燃焼マッサージをされても、普通の方ならもっと汗が出るはずなのに、私はほとんど汗をかかなかったんですね。
ものすごい冷え性ですし。
それも効果が出なかった原因のひとつみたいです。

お風呂に入ると汗かきますよね。
その中でマッサージをすると、そりゃそれなりに効果は出るわけですよ。
ラテラルか何かの宣伝でも出ていますが、運動をして、ある地点（運動して10分後くらい？）まで到達すると脂肪の燃焼が始まるそうです。
多分、その地点が汗をかきやすい（？）のでは。
この原理を自分で実感してからは、お風呂の中でのマッサージは欠かしません。
あとは、出来るだけ繊維質のものを食べるとか。
私がエステに行っていたときに言われた「体質改善」は、汗かきになることでした。（新陳代謝を活発にすること）
もちろん、人それぞれに合ったダイエット方法がありますから、これが絶対ではないですが。

質問者様は、エステに通って効果が出ることが「ダイエットのゴール」だと思っていらっしゃるのかもしれませんが、何でも同じですが、多分ダイエットもゴールなんてないんですよね、きっと。
痩せることが出来たときが本当のスタート地点で、その後どれだけその体型を維持するかが勝負（？）なのではないでしょうか。

私もめんどくさがりですが、うちの旦那さんが「太った奴は嫌い」で、しかもかなり口が悪いので、太ると自分がどこまでも落ち込んでしまうほど攻撃を受けるので何とか頑張っています（＾＾；）

お互い頑張りましょう。

お礼

いや痩せることが目的ですけどそこがゴールとは思っていません。mabassさんの言うとおりそこからの維持が大変なんだと思っています。だから高額を払って戻ってしまっては無駄に過ぎないと思うのでご相談させていただきました。
でも経験者の方にアドバイスを頂きとても参考になりました。私もラテラルは毎日頑張っています。
今の生活にまた何かをプラスしないと駄目なんですね。がんばります。

回答No.3

genmai59

私はエステには通ったことはありませんが、ダイエットという観点で見れば、科学的に見て、エステは値段の割には合わないコストパフォーマンスが非常に悪い手段だと思います。

＞よく体質改善をすることによって以前と同じ生活をしていても太らない、リバウンドはないとサロンの人は言います。

マッサージ程度で、大幅な体質改善はないと思います。ダイエットに効果があるくらい体質を改善するには、生活改善が必要です。

体質改善しても、生活が変わらなければ、長い年月のうちには、やっぱりリバウンドしますよ。最近、基礎代謝を増やせば太りにくい身体になると言われていますが、運動でせっせと基礎代謝を増やしても、運動をやめれば、その時点から徐々に筋力は衰えていきます。

ただ、運動で体質を改善し基礎代謝がいい身体になれば、運動が苦痛でなく、楽しくなります。そういう意味では、ダイエットのための「努力」というのは、うまくやれば最初の数か月でいいんですよね。いったん生活改善と体質改善ができれば、あとは身体を動かすのが、「努力」ではなく「趣味」や「快楽」になります。趣味としてのスポーツを楽しむために、自然に食生活も考えるようになります。また、スポーツをしていれば、少々甘いものやあぶらっこいものを食べても太りません。

どちらかというと、エステにつぎ込むお金で、フィットネスクラブに通ったり、テニスやスキーなど興味があるスポーツを習ったほうが、ずっとダイエットの効果は高いと思います。

お礼

ありがとうございます。
そうですよね、エステに使うお金をジムに使ったほうがいいですよね。実は今日近所のスポーツセンターに行って水泳のパンフレットをもらってきました。
まだ通うかは決めていないですが、エステよりそっちに使う方向で考えます。

回答No.2

tn104318

下半身が太いのは「セルライトが原因」と特定できている事を前提に回答させて頂きます。

セルライトはサロンの方が言うとおり、リバウンドはしません。

エステに通う期間は恐らく3～6ヶ月だとします。セルライトというものはどんな方法であれ、残念ながら
これくらいの短期間でなくせるものではありません。

セルライト自体は脂肪燃焼できないので、まずマッサージなどで燃焼できる物質に変える必要があるわけです。
もちろんこの部分においてはエステで行うマッサージは効果があると思います。ただ、脂肪を燃焼させるのは
基礎代謝と運動な訳で、マッサージだけでは当然不足なわけです。
更に、マッサージもエステだけではなく自宅でもやる様に勧められます。エステに行っても行かなくても
自宅でもやらないといけない訳です。

そう考えると、これはセルライトに限らずダイエット全般に言える事ですが、
「ついたお肉を落とすには、つけたのと同じだけの時間がかかる」という事なのです。
「つけるのに5年、落とすのは3ヶ月」なんていう急激な科学変化に人間の体は対応できません。

少し観点を変えて「体系を維持する」という事について考えてみます。
セルライトができる原因は血行不良な訳です。血行不良の原因が改善されなければ、再びセルライトが作られ
続けるわけです。よく骨盤の開きやゆがみが原因として挙げられます。エステでも骨盤矯正や骨盤体操などを
勧められると思います。
でも骨盤矯正をするならエステではなく整体の分野だと思います。

私は日々、妻のセルライトと格闘しております。エステのこれらの理由でやめました。体験コースにも行って
いろいろ考え調べた結果、この様な結論になりました。今、妻は
・週3～4日のフィットネスジム
・半身浴と下半身の冷水シャワー
・毎晩のリンパマッサージ(おれ担当)
に取り組んでいます。リンパマッサージは本当に効果があります。本屋さんとかで探してみてください。
3ヶ月程度経ちますが、確実に変化が表れています。

エステのいう事が全てではありません。こういう場やwebなどでいろいろ調べて情報を集めてください。

やっぱりこれだけ大変なので「脂肪吸引」なんていう荒業の存在が成り立つ訳です。
エステにお金をかけるなら、脂肪吸引の方がよっぽど即効性があって確実だと、私個人は思います。

お礼

ありがとうございます。私にもマッサージをしてくれる旦那がいたら幸せだなｗ
リンパマッサージは自分でできる範囲で頑張ってみます。今続けているバランスボールなどのストレッチも頑張ります。ちなみにこういった運動をやめたら元通りなのかな？

回答No.1

cherrymoon

私はエステに行ったことがないのですが、自分の努力がなければ効果もないと思っています。
以前、テレビ番組でエステ経営者が「中身が変わらなければ外見も変わらない」と言っていました。
自分が中身から改善する気配がなければ、エステティシャンが色々ほどこしても効果はないと。
私自身、面倒くさがりなタイプで高いお金を出して通う自信がなく、ドブに捨てるような行為をしたくないのでエステの勧誘もお断りしています（色々違うコースを勧めるところもありますし）

ダイエット関係は面倒くさくても、それを我慢してやっていかないと効果がないのは面倒くさがりの私が保証します。

お礼

ありがとうございます。
確かに私自身の努力無くては変わるわけ無いですよね。今続けいているストレッチやステッパーにプラス自分で頑張ればいいんですよね。
でも正直自信がないや。。。