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不眠症
私は21歳の大学生です。恋愛関係のところに書かせていただいたのですが、彼にふられたあたりから焦りや不安などで眠れなくなりました。いつも朝の6時頃に寝ます。寝る、と言ってもやっとって感じですが。学校も行きたいのですがこんな状態なので気付くと4時におきています。寝すぎなんですが、いざと言うときに眠れない。どうしたらいいのでしょうか。 彼を取り戻すことができればねむれるとはおもうんですg、、、
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お礼
なるほどです★ゆっくり休みます!マイペースにじっくり… 彼とあれから話してもう少し付き合うと言ってくれたので「まだわかんないですけど」よかったです。まだねむれないですけど、ゆっくり、ゆっくりですよね、ありがとうございます!!実験頑張ってください☆