低血圧に効く食べ物

質問

70代の父です。低血圧で時々不整脈もあります。造血作用のある食べ物でおすすめありますか？いわしはよく食べているのですが。

回答No.2

chako3chako

造血作用や鉄分が効果を発揮するのは
貧血のほうで
低血圧には効かないと思いますけど・・・。
低血圧は貧血とは別物です。

私も幼児期から低血圧で困ってますが、
方策がないというか、仕方ないと諦めるだけです。
せいぜい
朝の散歩、やや冷たいシャワー、コーヒー、赤ワイン
くらいしか思いつきません。

回答No.1

xfiles

昔から造血作用といえば、ほうれん草とレバーです。
サプリメントで鉄分を補給してみるのもいいかもしれません。